导语：虽然现在大家的生活条件很好，但是还有些人因为生计出现了健康问题，比如说27岁的小张在城市打拼，已经有七八年的时间了，为了可以将自己在农村的父母接来享福，每天都会工作，后来在工作的时候晕倒，去医院检查才发现自己存在肺结节。
一、肺结节不等于癌症
医生告知小张肺结节并不等于肺癌，所以自己不要太过害怕，而且它的肺结节只有3毫米，只需要按时的调理，也有可能会让肺结节出现消散，而且肺结节恶性的概率是比较低的，大约只占5%，如果自己肺结节没有增大或者是恶化，不需要手术，只需要定期检查就可以了。
按照医生的医嘱小张改善了自己的生活结构，一年后去检查肺结节的时候，发现自己的结节基本上已经消失了，医生觉得小张的养肺技巧真的值得大家借鉴。
二、男子查出3mm肺结节，一年后接近消散？可能和三个原因有关
1、戒烟戒酒
作为销售人员，小张的应酬非常多，难免在饭桌上会出现抽烟喝酒的事情，当自己存在肺结节之后，他就开始把自己的健康看得比挣钱重要，在饭桌上能不喝酒就不喝酒，能不抽烟就不抽烟，让自己的肺有了自我清洁的空间，才会让自己的结节慢慢的消失。
2、保持良好的心态
小张最开始的时候精神非常的惊慌，后来在医生的调节下，开始慢慢的恢复自己的心态，选择看书听音乐，来平复自己焦躁的心情，在最近一年的时间当中，很少有大悲大喜的情况，别让自己的肺以及其他器官可以正常的运行，更好的给自己的身体提供营养。
3、医生建议：常喝胖大海菊花茶
想要清除肺部的垃圾，让自己的肺部越来越健康，首先就要给肺部提供良好湿润的环境，这样才可以浪费更好的自我运行和修复，在喝水的时候放入胖大海，菊花，金银花，甘草，薄荷等食材，会起到事半功倍的效果，这些食材在孙思邈的《千金要方》，当中都有详细的记载。
金银花：当中有丰富的绿原酸，可以改善细胞的入侵，改善呼吸系统感染的现象，有效的缓解咽喉不适
胖大海：当中的微量元素和矿物质可以补充人体的需要，提升自身的免疫力，减少咳痰的现象，增强人体的凝血功能
罗汉果：清肺润肺的首选，可以帮助改善痰液增多，咳嗽干咳，还可以帮助消炎杀菌，消肿止痛
结语：出现肺结节并不要太过担心，需要及时改善自己的饮食结构以及自己的不良习惯，定期的去医院进行体检，当然如果自己的结节出现了变大的情况，就需要采用人为的手段进行干预了。