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嗓子里总有痰的人不妨试试中医推荐的3个祛痰方法

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春之医生 2021-01-23 09:00
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当天气变化剧烈时,湿冷的空气常让人想咳嗽,患者常常觉得痰卡在喉咙,怎么咳就是咳不出来,十分困扰。

从中医的角度来说,当温度变化、天气风寒暑湿燥火等外在因素,或是饮食、情绪等内在的因素影响,使体内代谢的水液失去正常的运行途径和规律,水液代谢障碍所形成的病理产物,就称为痰。

感冒时,常见咳痰的现象,这是呼吸系统正在抵御外来病菌的反应,感冒的起因主要是由于上呼吸道感染,当呼吸道黏膜受到外在病菌刺激时,分泌黏液和浆液来抵抗病菌,稠重的黏液堆积在呼吸道中就形成了痰。痰阻于肺,阻塞气道,肺气宣降不利,肺气的宣降失常,进而会出现喘咳的状况。

不同种类的痰应该怎么治疗?

痰依其质地,常见可分为燥、寒、热等3种

燥痰:痰少或无痰、从白淡至黄色、黏性强不易咳出,治疗以润肺为主

药材:桑菊饮加减麦门冬、桑叶、沙参、玉竹

食疗:梨子、枇杷、银耳、芝麻、银杏、山芋、莲藕、白菜、柑橘类、苹果、蜂蜜、杏仁、梅子、橄榄油、松仁、麦芽糖、山楂等。

寒痰:痰偏水状且清晰透明,治疗以温肺为主

药材:小青龙汤搭配茯苓、桂枝

食疗:姜、大蒜、葱、香菜、栗子、款冬、芥菜、高菜、洋葱、肉桂等。

热痰:痰呈黄至绿色、重咳且卡痰,治疗以清肺为主

药材:麻杏甘石汤搭配黄芩、石膏、鱼腥草

食疗:昆布、绿豆、笋、香蕉、白萝卜、芹菜、菊花、冬瓜、金针菜、豆腐、牛蒡、薄荷茶、绿茶、白菜、豆腐皮等。

卡痰时应避免食用哪些食物?

不管是哪一种痰型,都应该避免冰饮、肥甘厚味(油腻甜腻的食物)、烧烤油炸等刺激性的食物。过于寒凉,或是太油、太辣、太咸、太甜等不健康的食材,容易阻遏身体气血的运行进而生痰;痰的阻塞与体内的湿气更常互为因果,而这也是常见肥胖者瘦不下来的原因。

咳出这些颜色的痰,你需要多留意了!

当痰色有黄绿色,红色或是粉红色,都是需要特别小心注意的!当痰有黄色、绿色,代表免疫系统正输送着大量的嗜中性白血球来抵抗感染源,通常是较重的感冒,病菌感染。

当痰出现红色,常暗示呼吸道的发炎状况更严重,或是咳嗽太激烈而有出血的状况,常见可能是急性支气管炎,急性肺炎,支气管扩张症或是肺结核,少数的几率也见于肺癌的患者;粉红色的痰,常是肺水肿、肺出血,或是心脏病等较严重疾病的指标,需要进一步就医做详细的检查及治疗。

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