曾经有一段时间，我沉迷知乎，各种成长秘籍，各路大神给我带来极大的认知冲击。
感觉自己找到了宝藏，只要我坚持刷知乎，自己就能像他们一样，个个年薪百万，谢邀，刚下飞机的，慢世界乱跑。
实际上，从知乎爽文中退出来，还是很难受的，毕竟看的时候觉得自己无所不能，回到现实发现啥也不行。
就好像在各大门派拜师，交了一堆报名费，行囊里装满了武林秘籍，在下山的时候，还买了大宝剑和双节棍，结果回到村里，就被法外狂徒王二给揍的满头包。
被现实揍的次数多了，不禁就会产生自我怀疑，自己抱着上进的目的，学了那么多方法，收集了那么多干货，咋还会，在实战中被虐成渣渣。
很多知识方法看的时候很爽，但放下手机脑子里只剩下一些残影，如果不是每天刷手机7小时提醒我，都不确定自己到底有没有，打开过哪些神奇的干货。
这些信息方法论，好像并没有真正的帮我解决问题，反而给我带来更多的焦虑，只能用更多的时间去刷干货，才能让自己暂时躲避焦虑的困扰。
不禁就想问一句，我在知乎学过功夫，出门咋还挨揍？
说好的21天养成一个习惯，说好的能逼自己去学习，说好的能快速的读很多书，自己咋就，没有坚持超过3天？
下面来点硬核分析，保护好膝盖，给大家看点真实的东西。
只所以难，是因为很多人，把事情简单化了。
就像里面说的，21天坚持一个道理，就好像我们选择一个道理，只要努力坚持就可以了。
其实这个想法是错的，因为我们把顺序颠倒了，并不是我们选择了一个道理坚持了21天，就能如何，而是应该是我们真正懂得了某个道理，去应用了21天。
这个思路很重要，如果不能把因果关系理顺了，就会一直陷入这种，不断找方法，不断失败的循环。
今天去学一个招式，明天又学一个秘籍，回到村里依然被揍。
正确的思路应该是什么？
你先去做成了一件事，然后从中得到的经验，之后总结出了一个道理，最后才把这个道理分享出去。
而现在的学习恰好是反过来，并没有相关的经历和经验，也没有实际体验过行动，直接拿一个框架道理到自己生活中，这样当然很难真正把道理应用起来。
比如，有人告诉你，早起的人生多么美好，那些5点钟起床的人，都获得了什么样的伟大成绩。
然后举例说一堆名人案例，你看到后觉得很受激励，觉得自己也要早起努力。
结果自己早起几次，觉得非常难受，并没有学到什么东西，为什么会这样？
这个就是，我说的道理和体验的差别。
别人早起是结果，而你的生活规律，作息时间，身体本能，并不能马上适应早起，虽然你可以用意志力逼自己起来，但是这个过程是违法基本规律的，在具体操作过程当然会很难受，这个不叫找到方法改变，这个叫找个方法自虐。
不是学一个方法，你就能改变了，而是你本身的经历+尊重规律的行为，才能给你带来改变。
什么叫尊重规律？
想早起，就慢慢训练自己早起，不是一下5点， 而是每天提前30分钟，慢慢适应了在提前30分钟，。并且你为了早起，还要早睡，训练，很多总结反馈，调整，你才能真正的慢慢改变。
再说杂乱无章的学习该怎么办？
如果你理解上面我讲的逻辑，到这里其实很简单，就是找到一件事，然后一点点的把它攻克。
比如， 你从现在开始，解决时间管理问题，解决每天写作问题， 解决读书问题。
从其中选择一个，然后一段时间，就主要解决这个问题。
这里有几个思路：
1，梳理自己现在的情况。
2，写下想达成的目的。
3，写出行动计划。
4，落地执行，根据反馈调整。
总体思路是，一段时集中解决一个问题，然后用上面的步骤调整自己的行动，这样你一个个的积累，积累多了自然就有了自己的体系。
体系的核心是梳理和积累记录，一个一个积累出来的，在行动中调整来的。
体系是你的行动经验，加上自己在过程中搜集到的信息，建立自己对这个领域理解的大纲，最终慢慢填充丰富你的知识库，这个时候你才有了自己的知识体系。
只是学功夫，可以表演给别人看，但不能指望这个就天下无敌。
真正的功夫，就是在挨打和打人的过程中学到的。
从这个角度看，你身边那些实实在在做事的人，才是你的师父。
更多个人成长烦恼，行动过程的问题，会发表在「跟堂主一起行动知识星球」希望对正在焦虑迷茫的你有启发，看看从问题根源思考问题有什么不同。