现实生活中，越来越多的垃圾食品出现在人们的生活中，尤其是家里有小孩子的父母都会提醒不要吃垃圾食品，否则以后长不高了。
关于垃圾食品，很多人不知道究竟指哪些食物，其实，所谓的垃圾食品，就是容易增加患病风险的食物，而且吃多了也不利于健康，希望大家能够少碰为妙。
“垃圾食品”已找到，奶茶榜上有名，提醒：为了健康，少碰为妙
地摊烧烤
我们都知道烧烤不卫生对身体没有益处，而且烧烤的坏处超乎人的想象。烧烤用的木炭在燃烧过程中会产生一种晶粒的强致癌物，附着在食物上，吃了之后就会增加身体病变的风险。
另外，烧烤食物中的各种调味料，还能刺激胃部隐痛。烧烤类食物，也会造成寄生虫的感染，对健康非常不利，所以这类食物请你赶紧列入黑名单，为了健康少碰为妙。
奶茶
奶茶相信大家非常熟悉，尤其是现在路边上很多售卖奶茶的店铺，甚至有些年轻的小姑娘每天要喝2~3杯奶茶，但这样的做法并不利于健康。
奶茶虽然受到大众的喜欢，但是现在奶茶的商业竞争越来越严重，成本不断被压缩，大部分奶茶都是由廉价的茶包以及色素香精等制作而成，其中不含营养成分。
所以奶茶也是垃圾食品之一，为了自身健康着想，希望大家少碰为妙。
罐头
罐头食品的保质期比较长，不受季节和地域的限制，但是制作罐头时需要高温加热处理，不管是水果罐头还是肉罐头，都会导致营养物质流失。
水果罐头中含有大量糖分，会导致糖分迅速被人体吸收和利用，甚至会导致血糖飙升，加重胰腺的负担使人出现身体问题，所以罐头类的食物，希望大家能少碰。
烤肉肠
烤肠是很多人的早餐必备之选，吃完烤肠之后感觉非常美味，但是很多人却不知道，烤肠虽然吃起来非常美味，但是并不利于健康。
首先烤肠大部分来自小作坊，原料不明其中含有的添加剂以及调味料非常高，会直接刺激人的胃黏膜受损。
经常吃烧烤的肉类食物，会增加有害物质，在体内的残留甚至会慢慢拖垮你的身体，所以烤肠这种食物希望你能少碰。
油条
早餐时，“豆浆配油条”是常备之选。而且油条非常美味，尤其是刚刚出锅的油条外焦里嫩，搭配上一口甜甜的豆浆，真是非常享受。
但是油条属于油炸类的食物，其中含有的油脂非常高，吃多了不利于健康，也会增加肝肾的代谢负担，久而久之慢慢拓宽你的身体，所以油炸类的食物尽量少碰。
辣条
辣条可以说是垃圾食品的“大哥大”，是小吃行业的“扛把子”。
辣条是一种非常受欢迎的食物，不论是大人还是孩子都非常爱吃，但是辣条这种食物制作原料得不到保证，而且其中含有的刺激性物质会导致人的肠胃功能异常，不利于健康。
所以辣条这种食物希望你能赶紧拉入黑名单，减少摄入量更有助于呵护身体。
火锅丸子
偶尔吃一次火锅丸子，并不会影响你的健康，但是如果你经常吃，往往就会导致淀粉摄入超标，而且其中含有的香精，色素，防腐剂等，都会慢慢拓宽你的身体。
有些人吃火锅的时候，火锅丸子是常备之选，但是这样的垃圾食品会导致你的身体代谢能力降低，增加患病的风险。