为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》和国务院办公厅、省政府办公厅关于促进全民健身指导意见，推动全民健身活动蓬勃开展。2021年1月19日下午3：00 国际天缘华舞艺术研究院联合安阳市文广体旅局、安阳市社科联在安阳文化大讲堂特别推出健身华舞公开课，本次公开课由中国国际天缘华舞艺术研究院院长、天缘华舞艺术团团长、心灵瑜珈导师、天缘华舞导师吉祥卓玛老师主讲，本次活动由安阳市图书馆、安阳师院美术学院承办。在公开课开始前首先是国际天缘华舞艺术研究院学员颂读《道德经》第八章上善若水，主持人介绍中国华舞：中国华舞是人类最古老的艺术表现形式之一，中国有多少年的文明史，就有多少年的华舞史。
从上古时代开始，中国传统华舞经过了历史的发展和演变，逐渐形成了具有中国独特形态和神韵的东方华舞艺术。中华民族的舞蹈文化源远流长，从距今五、六千年前的新石器时代的原始乐舞，到夏商时期的龙舞、羽舞，再到汉代时期的长袖善舞和隋唐时期的敦煌飞天舞，向世人充分展示了中华民族智慧和高超的艺术水平。华舞是生命的艺术，静心的艺术， 是集音乐、舞蹈、呼吸、冥想、东方哲学、美学为一体的生活艺术，是汉文化与舞蹈艺术融为一体的修心养性的方 法，人们在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。华舞的核心内容是身心气乐境，在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知，学习天缘华舞是最美的修行。
中国国际天缘华舞艺术研究院院长吉祥卓玛老师在公开课中讲到，华舞是即兴表演的舞蹈，不需要任何动作的编排，在身心气乐境的情况下，闻乐起舞，身心自在，在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知，通过舞蹈中不断培养觉知能力，让我们逐渐去发现心的本质，获得自在圆满！天缘华舞的核心内容是刚柔并济，它是身心自然、和谐灵动，是禅心的自由柔美表达，让学习者在很短的时间就可以舞出自在大美，开启真善美的本我，链接宇宙能量，通达身心灵合一的高我状态，并由此得到身心的健康、快乐和自在，是疗愈身心灵的一种方法。天缘华舞会丰富你的生命质量，使你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲善良，更智慧；使你的家庭更和谐，更幸福，让我们一起结伴而行，在天缘华舞这个大讲堂里一起学习，一起努力，舞出一个不一样的圆满人生。
随后，国际天缘华舞艺术研究院华舞助理导师王贞霖为大家即兴表演了一曲单人华舞《禅韵》，华舞助理导师刘霞、王嫣然、王海敬为大家表演了一曲多人华舞《上善若水》，在场的观众纷纷为她们精湛的舞艺所吸引，闻乐起舞，美不胜收，时而像敦煌飞天舞，时而又像仙女下凡，观众都情不自禁给予热烈的掌声。
中国国际天缘华舞艺术研究院院长吉祥卓玛老师在公开课中讲解了华舞的基本功练习的方法和技巧，打开、吸气、翻掌、呼气、调整呼气，使气运行到指尖，打开未稍神经，起到升清降浊的目的。最后，吉祥卓玛院长为大家表演了一曲用书法数字表演的中国舞，受到了线上线下三百多位观众的热烈欢迎。