目前，全国疫情虽然总体上得到了有效控制，但面临的反弹风险丝毫不能忽视，疫情防控任务依然繁重而严峻。
本期《军视问答》
邀请海军军医大学第一附属医院
呼吸内科董宇超主任，
为大家科普冬季防疫知识！
冬季，我们应如何预防呼吸道疾病
和增强抵抗力？
冬季是呼吸道病毒感染的高发季节，主要有两方面原因：从人体来讲，在冬季呼吸道抵抗力下降，易受到各种感染性疾病的侵袭，寒冷环境中病毒的生存时间会延长，同时冬季室内活动增加，室外活动减少，且室内开窗通风次数也相应减少，这样一来，人体在病毒环境中的暴露就会增加。
因此，冬季要保持体育锻炼，适当增加营养；定期开窗通风，保持室内空气流通和空气新鲜。
如何区分普通感冒和新冠肺炎？
普通感冒和新冠肺炎都是呼吸道的病毒传染性疾病，它们的症状有很多相似之处，但新冠肺炎是特殊的感染性疾病，具体区分建议到医院检查。
本地出现新增新冠肺炎病例，
我们应该怎么办？
一旦本地出现散发本土病例，在这个区域的人群就要非常注意，要及时跟踪国家权威部门的疫情报告，如果所在区域成为中风险甚至高风险区域，就要严格按照疫情防控的要求做相应隔离。
新冠病毒主要是通过空气和接触来传播，所以最重要的两条防护措施就是戴口罩、勤洗手，这样既能保证自身安全，又为整体抗疫工作作出贡献。
新冠肺炎无症状感染者、
弱阳性病例会对身体造成损伤吗？
对于无症状感染者和轻症患者，理论上讲新冠肺炎可能不会对人体造成重大伤害，不会严重破坏人体器官，但新冠肺炎是一个烈性传染病，如果不对这些病人采取相应医学措施，就会威胁周边易感人群，一旦确诊感染，还是要进行隔离，接受医学观察和相应治疗。
为什么有些人多次核酸检测都是阴性，
但短时间内转为了阳性？
病毒的核酸检测只能检测到一定含量范围以上的病毒，而病毒在人体里的繁殖有一个从少到多的过程，所以国家制定了14天隔离时间，如果有病毒感染，在此期间，病毒含量一定会高于检测的阈值，这时候就能通过检测筛选出来。
但是也不排除少部分病人，在感染病毒的早期，病毒在其体内繁殖速度较慢，14天隔离期结束后才查到病毒的阳性，所以有些地区根据这样的科学现象，适当延长了隔离时间，比如把隔离时间定为“14+7”。
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作者：曲浩元 郭华秀 刘鹏 白进 李然
编辑：李帅
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