问：
大哥，我就是超级自卑者，把自己的思想限制在一个狭小的角落里。遇到任何事情第一反应就是我不行，总觉得我不会说话，我反应迟钝，我没能力，我笨，我傻，和领导说话生怕说错，不敢发表自己的想法，甚至和陌生人都不敢说话。以前和领导在一个办公室非常恐惧接打电话，原因就是害怕说错话。有时候真的是不会表达，我该怎么办？
答：
我觉得你这不是自卑的问题，你这应该是心理有问题，可以找一个心理师咨询一下，疏通一下你的心结。
你可能在小的时候因为家里的一些缘故给你留下了阴影。
也可能是在学校里，同学们的议论纷纷给你造成了伤害。
总之就是现在你无法摆脱「自卑」这座大山，看起来很轻松的事情你也做不好，或者说是已经做好了，但你觉得没有做好，比别人差好多。
我们普通人为什么会自卑呢？
一个是因为长相问题或者某一方面有残缺，总是被别人讥笑，拿来当做笑料，时间长了真就觉得自己不是那块料，从而压抑自闭。
第二个是没有可以和别人相比较的成绩。
人家吃肉你喝汤，人家开奔驰，你开奥拓，一比较，一个天上一个地下，自然就会觉得有差距，心里不是滋味，便有了莫名的自卑感。
那么如何摆脱自卑呢？
年龄小点的时候。
我们在学校或者社会中遇到嘲笑我们缺点的人，我们只用一个方法就可以，那就是跟他「干」，这里不是鼓励你去和他干架和吵架，而是现实逼迫我们必须要这么做。
因为这也是培养自信的一种方式。
就是总有那么一种人以取笑别人为乐子，来彰显自己的能为，其实呢，他也是啥啥都不是。
如果他总是欺负你，总用语言来埋汰你，那你也不需要想太多，他说什么你就直接用什么话怼他，一句不落下，不要示弱，最起码气势上不要落下。
实在不好使，就直接跟他干一架，一次不行两次，两次不行三次，直到让他在众人面前不敢再瞎逼逼。
因为这种人你不去和他拼一下，他就会认为你是个怂蛋，软柿子，想怎么拿捏你都行，如果不让他服气，他永远都想骑你脖子上。
都是人，都是一个脖子顶一个脑袋，怕啥，干他个几次，他也就怂了，你也练出胆子来了。
有句俗话是：横的怕楞的，楞的怕不要命的。
在学校里还有一种方法那就是好好学习，让自己用成绩说话，得到老师的喜欢，同学们的赞许，自然会抵消自己因为外貌带来的自卑。
如果在工作中不自信怎么办呢？
海明威说过“真正的高贵不在于比他人优越，而是在于不断的超越昨天的自己”。
工作不同于在学校，因为是老板拿钱在养着你，如果你创造不了价值，自然就会被淘汰，所以在工作中有什么不明白的，得需要自己去主动去学习，主动去解决问题，现在学习的渠道这么多，只要你用心去搜索，网络和书本都能给你提供出答案。
不敢表达，不善于表达，那就多去找一些这方面的口才训练，要敢于张口，大声说话，一点一滴的去模仿，去练习，只要多练习，胆大一些，逐渐去突破自己，这都是没有问题。
重要的是要有突破自己的决心，要有去做，去克服的决心。
因为「不敢」，这不是本质问题，只是练习和接触的次数少了而已。
还有一个方法就是让自己忙起来。
所谓的自卑，就是太闲了，一闲下来就会想太多，就会琢磨一些没有用的，给自己制造无用的情绪。
找一份自己的喜欢的工作或者行业，沉浸其中，做出像样的成绩来，有了可以赞美的成绩，又怎么会自卑呢？
最后总结一下：
我们之所以会自卑，说白了那是因为没有「成绩」「太懒」，就是想得太多，做的太少，找一个角落在那里自怜自己，可怜巴巴的，心思这个心思那个，一堆又一堆的理由和借口。
在这个社会里，你过度自怜和自卑又有什么用呢？！
怎么甩掉自卑？就是用成绩说话。
就是你所在的行业里，你达不到标杆，成为不了佼佼者，做不了Number1。
我们要有什么态度呢？
不做则已，要做就做最好，要做就得让别人竖起大拇指，这样才可以。
如果你能成为行业领袖，各方面资源都会自动向你倾斜，财富会自动奔向你来，那么我们有了成绩又怎么会自卑呢，明明是自信满满！