目前，正值冬季呼吸道传染病高发季节，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病防控形势严峻。鲁网在此提醒大家要养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。
佩戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下,判断是否戴口罩主要根据以下几个标准:所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩；看所处的环境,如果处于人员密集、通风不良的场所,或者长时间停留在公共区域,则应佩戴口罩；某些服务行业和特殊职业,如公共交通工具的司机和乘务员,餐厅、超市、商场服务人员以及幼儿园教师、医生、养老院服务人员等,需要佩戴口罩；出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时,要戴口罩以防传染他人；一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩。
疫情防控常态化情况下,口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平时随身携带备用口罩,在需要的情况下适时佩戴。那么佩戴口罩时,有哪些注意事项：戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生；区分口罩正反面,不能两面戴；不与他人混用或共用口罩；捏紧鼻夹,使口罩与脸颊贴合,避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时,应立即前往户外开放场所,摘除口罩；运动,尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩；一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换,不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
口罩应如何保存和清洁：需重复使用的口罩,使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放,避免彼此接触,并标识口罩使用人员；备用口罩建议存放在原包装袋内,如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中,并确保其不变形；口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。
佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。普通公众如何选戴口罩：居家、户外,无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩；处于人员密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1米)时佩戴；有咳嗽或打喷嚏等症状者。配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩；与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
来源：鲁网
编辑：庄家丽 审核：崔新孝
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