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几毛钱一片的小小叶酸片,却有大用途,3方面功效,本文为您说清

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药师方健 2021-01-21 22:49

很多人都服用过维生素,如维生素C、维生素B2等。其实,还有一种维生素,就是老药叶酸,其价格非常亲民,几毛钱一片。这叶酸其实是一种水溶性的B族维生素。很多女性在怀孕时都有这样的经历,就是医生反复嘱咐自己服用小剂量的叶酸片,以预防胎儿神经管畸形。其实,叶酸的用途远远不限于此。今天笔者就来给大家科普一下叶酸。

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叶酸的缺乏原因

一般情况,我们人体是不会缺乏叶酸的,这是因为我们日常的食物大都含有叶酸。健康人体内叶酸总储量为5毫克到20毫克,不过只够4个月的人体需求。在摄入减少(蔬菜和肉类食物摄入过少、偏食、限食等)、需要量增加(婴幼儿、青少年、妊娠期和哺乳期女性;肿瘤、甲状腺功能亢进症、慢性溶血、长期血液透析)、吸收障碍(腹泻、小肠疾病等疾病;乙醇、柳氮磺吡啶、苯妥英等药物的感染)和利用障碍(甲氨蝶呤、氨苯蝶啶、乙胺嘧啶等药物的影响)等情况下,叶酸需要量大大增加,若补充不足可发生叶酸缺乏。

小小叶酸的3大功效

1)治疗巨幼细胞贫血

服用叶酸后可迅速改善巨幼细胞贫血的异常现象,改善贫血,但是不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害;而且如果仍大剂量服用叶酸,由于造血旺盛而消耗维生素B12,就会进一步降低血清维生素B12的含量,反而导致神经损害向不可逆方向发展。因此,所以最好宜同时并服维生素B12,以改善神经症状。

2)预防胎儿神经管畸形

小剂量的叶酸应用于孕期妇女,可预防胎儿神经管畸形。对于成年人来说,日常饮食能满足人体对叶酸的需求,但是孕妇不同,需要补充更多的叶酸,才能保证胎儿的身体健康,且孕妇新陈代谢的加快会导致叶酸排泄更加快,所以需要补充适量的叶酸(一般是每天0·4毫克)。此外,对接受抗癫痫药治疗的女性,为了降低神经管缺陷的风险,所以建议在孕前和孕期应补充足够的叶酸(一天5毫克)。

3)防治H型高血压

H型高血压,是指体内血液的同型半胱氨酸浓度过高。同型半胱氨酸(HCY)是一种含硫氨基酸,健康成人空腹血浆半胱氨酸平均水平在5-10umm/L。当同型半胱氨酸水平为≥10umm/L,称之为高同型半胱氨酸,高血压同时合并同型半胱氨酸升高,就叫H型高血压。其原因可能和遗传因素,摄入的维生素B6、维生素B12、叶酸不足,肾功能衰竭,部分药物或疾病,大量地摄入咖啡、酒精、吸烟等有关。

《中国高血压指南》指出高同型半胱氨酸血症会增加脑中风风险,而我国高血压人群这一类型的高血压人数比例非常高!有研究显示,高血压患者同时有同型半胱氨酸的升高,其中风发生的几率比单纯普通的高血压要高出5倍!

对于伴血浆同型半胱氨酸升高的高血压患者(H型高血压,也被称为最容易中风的高血压),需同时考虑控制血压和血浆同型半胱氨酸水平,适量补充叶酸(0·4-2毫克/天)和维生素B12(500微克/天),可降低血浆同型半胱氨酸水平。

结语

总之,叶酸片虽然价格低廉,但用途非常之大,主要用于有3大方面:各种原因引起的叶酸缺乏及由叶酸缺乏所致的巨幼细胞贫血;小剂量用于妊娠期妇女预防胎儿神经管畸形;同型半胱氨酸升高所致的H型高血压。

参考文献

[1]刘翠,吕春梅,刘迎春,鲁衍强,胡季芳,杨琦。路径保健管理在增补叶酸预防神经管缺陷中的应用[J]。临床医药文献电子杂志,2020,7(14):186,195.

[2]严金群·“育龄妇女增补叶酸预防神经管畸形”推广应用分析[J]。健康之友,2020,(15):121.

(文中部分图片来源网络,版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您版权的情况,请联系我,我将删除。)

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