随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得越来越快，在长期劳累中人们才逐渐发现身体健康的重要性，而推拿指压按摩这项传统医学保健技术，通过改变和调节机体病理和生理状况来防治疾病的疗法就显得尤为重要。
虹梅街道侨联于1月18日和19日，分别在航天新苑、古美小区、桂林苑居民区，组织归侨侨眷进行冬季健康保健活动，邀请杜氏骨科弟子、日本治疗协会归国指压师张峥老师举办“以侨为桥 凝聚侨心”社区冬季健康保健专场推拿养生讲座。
张老师以传统的杜氏骨科推拿为基础，集合日式柔和指压运动康复的方式，介绍冬季起居、运动等方面的注意事项，现场也指导一些基本保健及家庭辅助运动的手法。
讲座现场
虹梅街道侨联和社区相关负责人分别代表归侨、侨眷感谢张峥老师亲临社区举办养生康复讲座。
归国指压师张峥老师带领大家通过不同的动作放松身体，调理经络；利用核桃轻滚指头的方式将血液带动全身。在示范过程中，她借助教具向在场的归侨、侨眷示范正确的保健方式，并强调“正确的保健方法”对于身体健康的重要性。
张峥老师还为有各种疾病的侨眷老人现场指压按摩，缓解疼痛，细致地解答了侨眷老人提出的有关健康保健的问题。张老师的热心、周到的服务让侨眷倍感亲切，感到既贴心又实惠。
讲座内容非常实用又容易操作，不仅感受到了中华推拿文化的熏陶，也对自己的健康有了进一步的认识，而且还丰富了日常保健的相关知识。得到了社区归侨侨眷们的一致好评。
国术推拿发扬光大，展筋活血心胸豁达。中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝、宝贵的文化遗产和医疗遗产。此次活动的开展不仅促进了人们对推拿按摩技术的了解，更使推拿按摩的保健功能惠及到了更多人群，为现代推拿按摩技术的推广与宣扬做出了重要贡献，意义深远。
通过本次社区“冬季健康保健专场推拿养生讲座”的开展，把党的关怀送到社区归侨侨眷心里，有力凝聚了侨心、侨力。“每逢佳节倍思亲”，侨眷的子女都在国外学习与工作，在春节前举办讲座，让归侨侨眷深刻感受到了归属感。
作者：虹梅街道
编辑：叶芳芳
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