只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己
话说小编我每天都在网上冲浪找素材,
也算是个看过不少女神级别身材的人了,
但真正能让我为之心动的身材,
真的是少之又少。
今天小编看到了一个阳光下的剪影图,
说真的我心动了…,
话不多说直接上图,
让我知道不是我一个人在心动~
这阳光剪影图本就吸睛,
在真正看清楚身材的那一刻,
马甲线、小蛮腰实力抢镜,
完全顶不住啊。
在一分钟内小编找到了妹子的全部资料,
微博: @朱丽change ,
坐标宁波,
今年25岁,
是一名健身博主。
那难怪!
作为一名名副其实的健身博主,
朱丽的身材比例好到不行,
蜂腰翘臀大长腿,
简直就是女神的顶配标准,
视觉上的美感堪称一流。
如果你也喜欢翘臀女神、
爱看健身辣妹,
健身必备健身健美骚号~
柔美流畅的身材线条,
极具力量感的蜜桃臀,
看了谁能不爱?
身材匀称,
全身上下没有一丝多余的赘肉,
虽然如此却没有一点消瘦感,
看到这样的身材,
估计要让无数女生暗自流泪了。
身材逆天,
这颜值更不用说,
不需要什么华丽的词语来形容,
就是一个字:美!
精致的五官,
小巧的脸蛋,
360度无死角的美貌,
不管怎么拍都格外的好看。
作为一名健身博主,
她对自己的身材管理一直都十分严格,
出色的身材,
让她慢慢有了不少的粉丝,
此后她开始在微博上分享自己的运动日常,
如今粉丝早已突破21万了。
出挑的身材,
走在哪里都能引起关注,
粉丝们更是被她的自律精神所深深吸引,
确实这样的健身姑娘,
看起来真的是既美好又健康。
晨起的一天从运动开始,
早起做瑜伽,
便是运动的最佳方式,
要知道柔软并不是与生俱来的,
而是通过日复一日的塑造得来的。
练瑜伽,
从菜鸟到高手,
从基础体式做到高难度姿势,
并不是一蹴而就的,
而是通过循序渐进日积月累,
不断的调整、不断的打磨。
你所看到的每一个,
完美的高难度姿势,
都代表着她作为一个瑜伽人,
所展现出来的刚毅、自律和坚持。
除了瑜伽外,
朱丽还给自己制定了严格的健身计划,
每周固定的力量训练+有氧运动,
每个动作都力争做到标准,
直到完美。
当然健身中也会有很累的时候,
累到喘气、流汗…,
但是她想着既然已经定下了目标,
就要更加不懈的坚持下去,
从几年前开始 ,
一直就坚持到了现在。
要说健身带来的不仅是好身材,
还有多年养成的自律习惯,
看她这婀娜多姿的身材,
更是吊打一众同龄的人。
有了自律的能力,
没有什么事情是你做不到的,
无论在哪个季节,
是以什么方式去自律、变好,
都值得期待和坚持。
在健身这条道路上,
从来都是特立独行的,
只有自己真正付出了努力,
才能达到自己的理想。
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