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西洋参安神养气消除疲劳,这样搭配吃效果更好哦!

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广东活动 2021-01-21 12:48

西洋参是人参的一种,被称为百草之王,它有很好的食疗及药用价值,主要作用是安神养气,通过对增强中枢神经,达到平心静气的效果,还能消除疲劳增强抵抗力。如果搭配好了那更是效果翻倍哦!

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1西洋参6大功效价值

1、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

2、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

3、提高免疫力

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

4、促进血液活力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

5、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

6、补肺降火、养胃生津

西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效。

2西洋参这样搭配吃,效果好到爆

01、三七+西洋参

三七:活血、止血,西洋参滋阴补气,宁神益智。

功效:将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合,主要针对心脏经脉瘀阻,通脉养心,是中老年和广大心脑血管患者常备验方。

食用方法:西洋参粉、三七粉各等量,两者混合均匀,温水送服。

02、枸杞+西洋参

枸杞:作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。

功效:这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

食用方法:西洋参、枸杞,沸水浸泡代茶饮。

03、黄芪+西洋参

黄芪片:补充气血、增强抵抗力

功效:西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

04、麦冬+西洋参

麦冬:增强养阴生津之功。

功效:本方用西洋参益气,养阴生津,与麦冬一起服用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。

食用方法:西洋参片、麦冬,用沸水浸泡,代茶饮。或将西洋参片、麦冬置沙锅中,加水适量,煮沸后,用文火炖煮1小时,饮汁。

3西洋参还有更多种吃法

一、冲服法,将西洋参碾成细粉,每次5克,开水冲服(加盖闭闷5分钟后饮用),喝完后可重复冲水,至无味时为止。

二、炖服法,将西洋参切片,日取2-5克,用开水浸泡3-5小时,再置砂锅内隔水蒸炖20-30分钟,早饭前半小时饮用。

三、蒸服法,将西洋参烘干,碾成细粉,每次用5克,加一个鸡蛋调匀,蒸后服用。

四、含服法,将西洋参放锅内先蒸一下,使其软化,后切成薄片,贮存于玻璃瓶中,一次口含二、三片,每天含服2-4克,后将参渣吞下。

五、炖鸡法,用西洋参50克,同红参炖鸡法一样操作和使用。六是配枣法,西洋参20克,大枣5枚,隔水炖成汤液,每晚睡前分次饮用。

4西洋参适宜哪些人群呢

1、工作劳累的人;

2、免疫力低下者;

3、心血管疾病患者;

4、慢性咽炎患者;

5、糖尿病患者;

6、记忆力减退者、老年痴呆症患者;

7、口干舌燥、易上火者。

5吃西洋参该注意什么呢?

1、婴儿、孕妇、胃寒怕冷的人不能服用西洋参;感冒咳嗽、经期不能服用西洋参。

2、服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

3、不能和白萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,

4、西洋参是全天候滋补品,夏天服用能有缓解身体乏力、上火、燥热等症状,建议搭配枸杞一起泡茶饮用。

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