每个人都希望自己过得快乐。实际上,一个人过得是否快乐,可能并不是因为你有什么样的境遇,而是你以怎样的心态和状态去面对生活。

快乐其实很简单,快乐不在别处,就在身边。

当你明白了快乐的这三个秘密,你就会活得快乐。

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1

快乐的第一个秘密:多留意身边的微小事物,发现美好。

有人说,生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。

很多时候,因为常见而忽略了身边的美。

用欣赏的眼光看世界,一草一木,一花一叶,都是风格独具的美。

用一颗晶莹剔透的心去欣赏万物之美,你便会充盈满足和幸福。

从生活中发现美,乐观豁达的笑看人间纷纭事,那么处处皆暖阳,处处皆温馨。

美好是细碎生活的一朝一夕,哪怕是粗茶淡饭,只要我们用真心去体会,用真情去感悟,美好,就会像花儿一样时刻在我们身边。

身边的生活之美,只要你用心倾听,用眼睛去看,美好无处不在。

美好源于简单的人,幸福源于简单的心。你简单,生活就快乐;你简单,世界就美好。心简单了,一切都会如初见般美好。

汪曾祺在《人间草木》中说:

“世界先爱了我,我不能不爱它。我希望成为一个温柔的人……”

如果一个人的生命底色是温柔,他总能在不如意的生活中,保持热忱,发现美好与快乐。

汪曾祺离开大学后,在当地中学教书,结识了一生挚爱——施松卿。那个时候,他们整天“乐乐呵呵”。

施松卿捡了一匹马,汪曾祺看呆了:

“一个文文弱弱的年轻女子,在黄昏的天色中牵着一匹高高大大的马在郊外漫不经心地散步,漂亮极了。”

后来,他去到农村生活。但不管到哪儿,他总能想方设法发现美好的事物。

他发现“波尔多液”农药是好看的天蓝色;他在坝上采到一个大蘑菇,高兴得跳起来,像个孩子;他到马铃薯地里掐一把花、几片叶子,回到屋里,插进玻璃瓶,就能画上一整天。

晚年汪曾祺生病住院,还笑着吆喝:“呵!出院后第一件事,就是喝他一杯晶明透亮的龙井茶!”

人这辈子,红黄蓝白黑,酸甜苦辣咸,色彩繁,味道多,重要的是豁达通透,自得其乐。

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就像汪老说的,人不管走到哪一步,总得发现一点美好的事物,找点乐子,想一点办法,老是愁眉苦脸的,干嘛呢!

过快乐的人生,至少要有平和的心态,过自己心里那一道坎,就是爱自己,别去较劲外在的东西,看清自己需要的和拥有的,那么你也会成为最好的人。

快乐是一种长久的力量,我们要在平常生活中善于发现美,发现让我们快乐的事情。

苏格拉底没结婚时,和几个朋友挤在一间很小的屋子里,尽管条件简陋,但他每天都很快乐,因为可以和朋友们随时交流学习心得。

后来朋友们搬家了,只留下他一人,他仍然很开心,因为他身边有很多书相伴。

其实,快乐就是这样简单,它就在我们的日常生活中。听细雨淋漓,看花开花落;在挥锄耕田时感受一下粗重的呼吸;认真地阅读,磨砺自己的思想;这些,都能让人感到快乐和难以言表的幸福感。

快乐无处不在,就看你有没有一双发现快乐的眼睛和想让自己快乐的心灵。如果每天只是看到不如意,那么必然伴随着唉声叹气;如果学会放轻松,对事情别太较真,把身上的重担卸下来,生活会快乐很多。

生活也是这样,绷得太紧,反而更累。舍得花时间认识世界,舍得花时间玩耍,才能发现更多生活的美,而快乐,也会不知不觉地来到身边。

只要不给自己寻找额外的精神压力,懂得且行且珍惜,在有限的生命里珍惜每一个平凡的日子,学会从生活中寻找美好,让心宁静,以积极乐观的心态活出个样来给自己看,这样你将会收获满满。

2

快乐的第二个秘密:与过去告别,学会放下。

莎士比亚说:“聪明的人永远不会坐在那里,为他们的损失而哀叹,而是积极寻找办法,来弥补他们的损失。”

覆水难收,往事只能回味,万事难回首,很多事,过去的就是过去了。

无论你怎么纠缠,时光也不会回头,反而是给自己徒增负担。

西方有句谚语,叫:“别为打翻的牛奶哭泣。”

牛奶倒了,再怎么哭泣也是无济于事,人生何尝又不是如此呢。

著名的心理学教授亚科斯说过:“我们人生中90%的不幸,都是因为不甘心而引起的。”

你越是不能放过往事,它越会使你的生活黑白灰暗。

人的精力都是有限的,往往你越纠缠一样东西,回头看看,你会发现你失去的越多。

世间一切琐事,皆因心而定。

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你所遇之诸事,你若不纠缠,一切在你眼中便如空气中的尘埃,虽存在着,但它既挡不住你的路,也起不了一点波澜。

无论悲伤还是快乐,无论成功还是失败,都不要把过去的事情背在身上。

生活中,总有些过错,无力回天。

人生,如果总盯着乌云不放,温暖的阳光怎能照进来;生活,如果总抓着过去不放,又怎能迈开旅途的步伐。

苏轼曾经多次被他的政敌章惇迫害。

最远的一次,时年62岁的苏轼被贬到了海南,章惇想让他老死荒野。

当时的海南,是一片莽荒之地,经常有毒蛇出没,还被瘴气包围着。

当地居民大多是黎族人,没有汉化,还在过着原始般的生活,提起海南,岛外的人便闻风丧胆。

苏轼也觉得自己凶多吉少,一到海南便写信跟家里人交代起了自己的后事。

他每日跟着当地人吃芋头喝白水,维持生活,很快就瘦骨伶仃。

恶劣的气候环境,折磨着苏轼的身心意志。

被贬海南的第三年,宋哲宗驾崩,宋徽宗赵佶继位,朝廷大赦天下。

这年5月,65岁的苏轼得到诏命。

他终于可以离开海南了。

造化弄人,当年加害他,并把他流放到海南的章惇却被罢免了。

章惇的儿子担心苏轼打击报复他们一家,就给苏轼写信,希望苏轼能网开一面。

苏轼非但没有报复这位曾经迫害过他的政敌,反而给他寄去药方,要他保重身体。

争取早日北归,跟家人团聚。

苏轼在给章惇儿子的回信里写了这样一句话:

但以往者,更说何益。

是啊,已经过去的事情,再去计较又有什么用呢?

让曾经的不如意和伤害翻篇,打开新的一页,你会发现,放下怨恨也是救赎自己,若总是在过去的伤口上舔着,每一次对疼痛的咀嚼都是一次对自己的刺激,让自己在委屈中不能释怀。

无论生活中发生了什么,只有放下,才能面对未来。

你放不下过往,就等于作茧自缚,谁也伤害不了,受伤的永远是你自己。

放下过往的纠缠,无论是痛苦、失败、成功、快乐,都已经成为过去。

只有放下过去,才能把心腾出来,迎接更好的。

放下不利己的情绪,是对自己的解脱,也是人生最大的智慧,宽恕别人的错,也是饶恕自己的心。

该是你的,就会是你的。断了线的风筝,就让它飞吧。不要再死死抓在手里了。

知道放下很难,但不放下会更苦。人要懂得放下,懂得从容。

生活总是这样,有太多的遗憾,太多的怅惘,所有错过的人和事,终将教会我们懂得珍惜。

每个人都有过去,不一定要忘掉过去,但一定要放下过去。

沉溺在回忆中的人过不好现在,只盯着遗憾的人则看不到更美好的未来。

时间在走,日子还要继续。

接受现实,无论你再怎么努力,再怎么懊恼,逝去的都已经消散,别让伤痛在心底扎根,等有一天就算你想放下,也放不下了。

有些事,不是不在乎,而是你越在乎,痛得就越厉害,谁也改变不了曾经的结果,何必一遍遍地让自己难过。

放下过去,让心归零,然后释怀一切。

等到很多年以后再回首,会发现,你现在流过的泪、受过的伤,都使你变得越来越坚强。

这一路上,谁不是跌跌撞撞地前行,有欢喜也有哀伤,正如花开花落、云卷云舒。

一个懂得放下过去的人,必定能开心地展望未来。

放得下,心就宽了,人生的路也变宽了。

挥别错的,才能与对的相逢。

人生没有必要沉浸在过往的回忆里,那些离开的,终将会消失。

不用哀叹命运的不公,对的人,不过是来得迟了些;好好修炼自己,让自己也成为对的那个人。

想走得更远、看到更多,就要懂得减重前行。

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有些包袱,没必要一直背着;有些人、有些事的存在,不过是让你成长,让你勇敢,这样才会更有底气、有能力去迎接真正的未来。

过去无法挽回,未来无法掌握,我们关于过去的追悔,关于未来的构想,都虚无缥缈,唯一可以触及的,只有当下。

当下的一点一滴,或令你沮丧,令你或喜悦,只要我们怀着作诗的心生活,那每个片段都是美好的。

罗曼·罗兰说:“人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返。”

过去的日子里,也许藏着很多美好的记忆,可如果埋首往昔,生活就无法继续。

过去与未来是两趟开往不同方向的车,登上了其中一趟车,就与另一趟车背道而驰。

在过去与未来之间,选择与过去挥手告别,迎接新生活的到来。

而告别过去,不是与过去决裂,事实上,我们也难以做到。

正如《忧郁的热带》里提到的那样,“每一个人身上都拖着一个世界,由他所见过、爱过的一切所组成的世界。”

过去的,可以放进心里,但脚步,要迈向未来。

很多人总在想,假如时间重来,自己会一改往日作风,珍惜当下,享受生活。

可世间并无后悔药,你我无力回到过去。与其追悔往昔,不如从今天开始好好生活。

试图回到过去,是对当下生活的辜负。能享受当下的人,不念过去,不畏将来,不负余生。

与过去挥别,与自己和解,当你破解了命运给出的难题,会发现路的尽头,站着那个披荆斩棘、为你而来的人。

3

快乐的第三个秘密:善待自己,活成自己喜欢的模样。

生活虽然不是自己想要的模样,但是你可以活成自己喜欢的模样。

在这个世界上,最大的成功无关金钱、地位、名声,而是活出自我,活出自己想要的样子。

一个人如果能按照自己心中所想去做,活出自己的的真性情,真本色,这就是最值得的人生。

做本真的自己,按照自己内心的声音,听从内心的召唤,去做自己喜欢做的事,并且在其中找到快乐与幸福感,活出本色来,以积极的态度为生活注入一笔持久的快乐与财富,

开开心心地,高高兴兴地,不为他人委曲求全,

不受别人任何影响,过好自己的日子,做好自己的事情。

生命匆匆,请善待自己,没有任何人比自己更要紧。别让自己负重前行,别让自己痛苦难过,放下该放下的,忘记该忘记的,心才会轻松,人才会快乐。

学着善待自己,为自己活,少一些烦恼,多一些乐观,用好心态去面对生活中的喜怒悲欢。

学着善待自己,既要全力以赴,也要明白量力而行,不一味向前奔跑,也要给自己留出喘息的时间和放松的空间。

学着善待自己,爱而不得的人就早点放下,让你纠结的事就尽早看开,遇到困难的时候学着换个角度,想开、看开、放开。

学着善待自己,该是你的就握在手里,不是你的也别强求,生活佛系一些没什么不好,命里有时终会有,命中无时莫强求。

少计较,少抱怨,只做你该做的事和想做的事,过好自己的人生。

人生在世,没有谁的人生能够一直顺风顺水,一念花开,一念花落。那些收获幸福,成为众人眼中“命运的宠儿”的人,也不过是一群能够正视现实,懂得善待自己,即使再难也能勇往直前的人。

很多人的一生很少为自己而活。考大学时报父母希望的那个专业;找工作时也是大家都认为安稳的工作;到了结婚的年龄就去结婚,但其实自己还想再等等。

当仔细检视自己的过往,很多事情都是随大众而做,很多决定都是违心,很多真实的想法不得不隐藏,我们到底是为谁活着?

是想让父母高兴,是想让别人认可,是想让家庭稳定,所以我们放弃了很多,牺牲了很多,最终却失去了自我。因为我们从未想过为自己而活。

很多人不知道怎么为自己而活,是因为从来没有为自己考虑过。

那从现在开始,学会完善自己的生活,别把那些珍贵的闲暇,当成一种空虚和无聊来打发,也别再抱怨没有时间,每天哪怕花一刻钟,去做自己爱做的小事。

命运的极大公平之一,便是每个人都有机会在平淡如水的日子里,活出每一天的精彩。珍惜自己,珍惜你的感受。你会喜欢那个享受生活的自己。

学会在平凡中丰富自己,在日常生活中满足自己,我们就不会错失幸福和快乐。

一个人来到这个世界上,需要认识自己,感知自己,这是一个人能否拥有幸福的前提。认识自己之后呢?就是爱自己。

爱自己,就要让自己成为世界上最好的人,要善于发现属于自己的快乐,否则被生活的鸡毛蒜皮打倒时,如何谈去爱自己呢?

有时候改变一下心态,也是爱自己的一种方式,因为那让我们收获不一样的人生。

这一生,如此短暂,活得快乐最重要。多留意身边的微小事物,发现美好,与过去告别,学会放下会,善待自己,为自己而活,你就会快乐。

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