“柠檬水防癌是没有道理的。”“酸性体质是百病之源也是错误的说法。”“指甲上没有‘月牙’说明不了任何问题。”……形形色色的“养生谣言”令人眼花缭乱，很多甚至被奉为“真理”。
1月19日下午，在弘翔邻里jia+综合为老服务中心里，一堂“反谣言”的老年养生课堂从科学的角度对常见谣言进行了逐一辟谣，受到了老人们的好评，这也是上海银行“美好生活在您身边”系列课程的首堂“点单式”课程。
“现在我们经常能听到各式各样的养生谣言，有的诱惑老年人购买虚假保健品，有的诱惑老年人购买所谓的‘高科技’医疗器械。”来自上海中医药大学附属曙光医院的医生吴欢表示，很多所谓的“养生道理”，无论从中医还是从西医角度而言，都不具备科学性。但与此同时，随着移动互联网与智能手机的日渐普及，“银发族”中也出现了越来越多的“赶潮人”，他们学会了通过网络获取资讯、进行人际沟通和经营日常生活，因而老年人非常有必要学会辨别散布在朋友圈里的各类谣言。“有很多‘道理’是老一辈的人一直在说的，比如坐月子不能洗澡、不能开窗，但是其实就像吴老师说的那样，它在过去的时代条件下具备科学性，在如今就不适用了。”本次养生课堂共有来自附近居民区的20余位老年人参与，他们都表示讲座令人受益匪浅。
“以往比较多的是组织老年人开展茶艺、手工等动手动脑课堂，像这样的科普讲座还是比较少的。”方松街道社区服务办老龄工作负责人蒋静介绍，该系列课程也是养老资源配送服务中的一个部分。据了解，为进一步丰富老年人的精神文化生活，我区梳理了各部门现有的服务资源，建成了一个集健康养生、文化娱乐、科普宣教、法律维权等功能于一体的养老服务资源库。通过探索形成“政府提供菜单，基层群众点选”的机制，定时定期配送养老服务资源，进一步丰富“幸福养老”松江品牌的内涵。
“课程菜单里有‘银发一族玩转手机’、金融知识、生活类、沙龙类四个类别的16种课程可供选择，各居民区在征询老人意见后进行‘点单’，我们进行统筹安排后为其配送。”蒋静说，课程以科普、教学为主，将“银发族”渴求的信息送到他们身边，教会老年人如何网上预约、如何稳健理财等。“老年人普遍对养生都很感兴趣，所以根据他们的意愿，我们邀请了曙光医院的专家来作为首堂课程的主讲人，后续我们都会邀请专业的人士担任主讲人。”“美好生活在您身边”系列课程的资源配送方、上海银行松江支行养老金团队负责人姚宗滔说。