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56岁男子吃素一年后,心梗离世,医生惋惜:只因炒菜爱放一种东西

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虚荣的小白 2021-01-21 07:22

王大爷是体制内的工作人员,56岁已经干到了中层,平时大鱼大肉吃习惯了,导致去年单位例行体检时,甘油三酯一度飙升到8.2,而正常值在1.7左右。他自己也早觉得不对劲,经常头晕乏力、心慌气短、腰疼腿麻的,只是拖着没去检查,这一查他终于知道根源了,也把这件事放在了心上,立志不吃肉了,所以一年以来王大爷一直都是吃素度过的。

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谁知这天公司的电梯坏了,王大爷办公室在10楼,爬到6楼的时候其实就已经气喘吁吁了,但是他还是坚持了下来,爬到8楼突然觉得胸口一阵痛,瞬间晕了过去,旁边人赶紧把他送到了医院。由于从8楼背下去就已经错过了最佳抢救时间,再加上王大爷血脂高的已经很严重了,还是没能抢救过来,不幸离世了。

56岁男子吃素一年后,心梗离世,医生惋惜:只因炒菜爱放一种东西

听家人描述说,原来王大爷戒肉后,吃什么都觉得食之无味,吃不下去,所以就尝试着用猪油来炒菜,这一尝试就再也停不下来了,觉得比肉还要香。所以王大爷不论做什么都会加点猪油,吃的不亦乐乎。医生表示:猪油里含有的胆固醇是正常植物油的3倍都不止,王大爷无形中摄入了大量的油脂,这才导致了血脂的再次升高,加上事发当天剧烈的运动,心脏负荷超重,血液循环不畅,这才引发了心梗,最终停止了心跳。

高血脂是由血清中胆固醇、甘油三酯等物质含量超标诱发的一种疾病。如果饮食不合理,机体消耗远远低于摄入,多余的脂肪、糖就会留在体内,当达到一定程度时,便形成了高血脂。高血脂是诱发中风、心肌梗死的重要危险因素。

坚持2习惯,血脂降得快:

1. 戒掉油和腻

注意饮食清淡,不要接触高胆固醇如脂肪蛋黄等增加燕麦、荞麦等全谷类摄入的物质。这些膳食纤维的摄入不仅可以降低血脂,还可以预防动脉硬化。因此,高血脂人群在日常生活中应该多摄入。

2.服用降脂营养素

除了清淡饮食,每天至少喝8杯水。水可以帮助我们稀释血液,降低血脂浓度,防止血管壁堵塞。在喝水的同时,添加了黄 花 草 油 酸这种营养补充剂,它是从月见草中提取的不饱和脂肪酸,能够乳化分解体内的脂肪,将血管中积聚的脂质斑块和垃圾分解成可溶于水的小颗粒,然后排出体外,从而达到清洁血管、消散硬化斑块的作用,有助于改善动脉硬化,使血管逐渐清洁有弹性,从而降低血管堵塞的可能性。

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