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婴儿一般多大能睡整觉呢?你或许真的不知道,看看育儿专家的理解

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罗珊娱乐助手 2021-01-21 01:26

首先来说关于宝宝的自主入睡。

其实宝宝自主的入睡,对于新生儿来说是一项新的技能,他们需要与父母协同训练,这样他们才能学会。新生儿的前三个月,可以说是最无规律哭闹最多的一个阶段,尤其是突然莫名其妙地哭闹总会使家长们不知所措。然而,也正是这个阶段,才是宝宝养成自主入睡的最佳时机。

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也就是经历这一时期,宝宝才是真正的来到这个世界上,并熟悉周围新鲜的一切。而在这一时期,宝宝最舒服的环境就是父母给宝宝营造类似于母胎安逸的生活环境。所以说父母千万不要忽略“过渡”这个词,在这个阶段建议家长:

首先保证宝宝比较适宜的环境,可以给宝宝裹襁褓,从而确保宝宝更换的环境达到一致的恒温,同时,也并不是说给宝宝生活的环境完全静音,一般有些许噪声也是可以的。

同时也可以抱着稍微的摇晃宝宝,吃奶时哄宝宝都是可以,但是最好不要在宝宝要睡觉的时候一直摇晃宝宝,在宝宝想要睡觉的时候可以将宝宝放倒进行哄睡并给他喂奶。

因为一般小宝宝的睡眠周期在40分钟左右,当宝宝在醒来有动静的时候,父母可以先观察,然后再干预。也是训练宝宝自主入睡较好的一个时机。

那么各年龄段的孩子睡觉到底是怎么样的呢?

新生儿时期的宝宝,他们的睡觉比较的碎片化。

新生儿期,他们的吃睡是一样重要的,为了吃奶,他们的觉都是碎片化的,并且没有整觉。

1-2个月睡眠也是断断续续的。

一般1-2个月的宝宝,他们一次性喝奶大概是120毫升左右,而且他们晚上睡觉的时间相对来说也比较长了,但是宝宝还是会在2个小时左右就会饿醒,所以说宝宝晚上还是2,3个小时要起来要喝一次奶,当然他们吃得多就拉得多,而且他们吃完奶后还要给他换尿不湿,所以说这个阶段的宝宝睡觉也是断断续续的。

2-3个月宝宝,感觉他们睡得会久一点。

一般情况下,2-3个月的宝宝,他们一次可以喝上150毫升的奶,因为他们的胃变大了,肠道消化也好了,所以说你会发现这个阶段的宝宝晚上睡觉的时间会更长一点,很有可能睡3个小时才起来喝奶。

3-6个月的宝宝,他们有可能睡眠的时间更长。

一般满3个月后的宝宝,有些宝宝一次性都已经可以吃180毫升甚至更多的奶了,因为他们的消化能力更强了,有些喂养规律的宝宝,这时候很有可能就一次睡上5个小时左右。

从生理上来讲,有些三个月的宝宝已经具备睡整觉的能力的了,但是还是有很多宝宝,他们心理上还是比较依赖喝夜奶

还有些宝宝晚上三个小时左右就要起来就要喝一次奶的,特别是母乳喂养的的宝宝。

而一般建议到了宝宝六个月左右就开始慢慢的给宝宝断掉夜奶,让宝宝睡整夜觉,这里所说的整夜觉其实就是晚上12点到5点。如果宝宝还起来要吃夜奶的话,通过延长时间或者喂点水,让爸爸哄睡等方法来慢慢的给宝宝断夜奶。

其实所谓的睡一整觉的定义,就是可以连续睡足5小时。其实对于成人来说,我们都不可能夜间连续的不醒,可能我们成人的夜醒只是翻个身,转换一个睡眠姿势而已。但是对于小婴儿来说,如果能学会自主入睡,基本上他们就可以睡整觉了。

最后还有就是提醒下母乳喂养的妈妈:

一般超过六个月的宝宝,他们晚上起来喝母乳大多是心理的需求,尽量白天给宝宝喝够母乳,而且晚上最好跟宝宝分床同房睡,从而不让宝宝近距离地闻到奶味。这样是有十分有利于宝宝睡眠的。

因此,建立良好的吃玩睡作息规律很重要。愿每个宝宝都能好眠!

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