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奶多和奶少,差在奶阵。可为什么你的奶阵来得又慢又短?

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FitTime 2021-01-20 23:55

奶量充足的纯母乳喂养妈妈,跟奶不够的混合喂养妈妈,区别到底在哪里?在奶阵上。

纯母乳喂养和混合喂养的

奶阵不一样

下图是纯母乳喂养和混合喂养的奶阵图。

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来源:贝恩母乳。灵魂画手上线

相对于纯母乳喂养,混合喂养的奶阵普遍次数较少,来得慢,一次奶阵带来的奶量少,宝宝也不容易吃满足。

奶阵特点不是天生如此的

这个奶阵特点,是不是我们天生注定的?注定你的奶阵不如别人?泌乳量比别人少?

不是的。没有人天生就是如何如何的奶阵特点,奶阵呈现出什么特点,是从产后开始逐步形成的,是在养育中一点一点促成的。

因为有各种因素的干扰,每个人的养育方式不同,乳房受到的刺激也不同,有的发展成又快又多的奶阵特点,有的则发展成慢而少的奶阵特点。

是什么干扰了奶阵的样子?

纯母乳喂养的奶阵大多是这样形成的——

妈妈从产后就基本是按需喂养的,也重视宝宝的睡眠,积极带宝宝玩。逐渐形成了规律的吃奶节奏,对乳房的刺激既有规律又充分,为了满足的宝宝需求,乳房就会积极做准备:

“我得按时来奶阵,而且得多产点儿,上回宝宝都吃空了,这次我不能让宝宝没吃过瘾,也不能让他等太久!干就完了奥利给!”


宝宝吃-乳房产,就是这么契合!

混合喂养的奶阵是这样被干扰的——

有的妈妈看到宝宝哭闹,不知道是什么原因,也哄不好,只好用喂奶哄试试。果然,虽然没吸几下,但宝宝很快就不哭了,于是妈妈每次都用奶哄宝宝。这样的情况多了后,乳房就以为:

“宝宝吃的次数挺多啊?但每次又吃不多,既然这样,我每次就少产点奶吧!至于什么时候该生产,我也琢磨不透啊.....啥时候能给我规律点儿的指令呢......哎~”


节奏全乱套了

有的妈妈堵奶,疼了好几天之后,妈妈发现胀奶变少了,宝宝也吃不满足了。再怎么使劲喝汤,也不见改善。乳房OS:

“疼啊~~疼得我浑身直抽抽~~哪还有功夫给你兴致勃勃地来奶阵?上回产的奶有好多都没被吃掉呢,看来之前是我唐突了,不该产那么多,压库存疼的还是我!让库存太多的那部分产线先停产吧!”


疼得啥也不想做

看出来了没?

不是先有奶多,再有喂养的规律

而是先喂养规律了,才会有又快又久的奶阵。

不是奶阵不肯来,

是喂养行为 指挥奶阵变成了“又少又慢”的样子

是不恰当的喂养行为干扰了奶阵。

不过,奶阵特点既然可以被塑造,也是可以被重塑的。

不改变奶阵的特点

催乳有用吗?

没用。

很多人催乳后宝宝依然不够吃,就是因为没有改变奶阵特点。而催乳也无法改变奶阵特点。即便通过多次催乳后,单次奶阵所带来的奶量大了,奶阵也还是来得慢,宝宝依旧吃不满足。

所以要想奶真正多起来,并让宝宝吃满足,就必须先调整奶阵特点,再催乳,才能带动良性循环。

这个思路也是经过我们追奶训练营300多名妈妈的实践,并证明有效的。有的妈妈甚至不需要催乳,只是规律喂养了,就能实现纯母乳喂养。

如何重塑奶阵特点?

奶阵来的又慢又少的妈妈可以这样做——

  • 尝试减少不必要的喂奶。

确定是饿的,才喂,明显刚吃完的,肯定是不饿啦,尽量哄,尽量拉长哺乳间隔。不然别想轻松哺乳。

  • 尽量规律喂养、睡好玩好。

吃、玩、睡每一个环节都尽量做好。无论如何、想方设法、千方百计地让宝宝先睡好,养足精神。一定一定一定要从月子就开始重视玩耍和消耗。不然别想奶够吃。

  • 减少不必要的折腾乳房。

尽量不吸奶不挤奶,降低损伤风险。乳头乳晕如果已经有损伤的,应该尽力修复。不然别想乳房好好产奶。

假如宝宝是吃了半个多小时后才开始闹腾的,是喂还是不喂?或者怎么哄睡都不行,抱睡也睡不长。或者反复损伤、恢复慢该怎么办?......这些小编其实也不知道该咋办,得详细了解情况才能知道是咋回事,才能告诉妈妈应该怎么做,这都不是一两句话能说得清了,您需要专业母乳指导帮您进一步判断。

总之,只要乳房 健康、让喂养趋于规律,妈妈的奶阵就会跟着一步一步自我调整,最终满足宝宝需求。

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