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为什么身体里会长“结石”?尤其是这3个部位,45岁后都要注意

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爆炸营养彭鑫蕊 2021-01-20 08:20

“结石”是大家都熟知的一个物质,就好像是大小不同的石头一样,或许是鸡蛋那么大,或许只是小石子一般,多数小家伙可以随着机体新陈代谢排出去,可大的就没有那么简单了,很可能会给人体带来更大的痛苦。

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由于结石的成分、质地、形状不同,发生在不同部位对身体造成的影响也大不一样,尤其是这几个部位因为脱落的上皮细胞、寄生虫、粪块等成分,45岁后是高发年龄都要注意。

口腔里容易长结石:

其实,口腔里的结石就是大家经常说的牙结石,牙结石的组成非常简单,主要是钙、磷、食物残渣等物质,逐渐一点点沉积下来直到形成坚硬的物质。

而这个过程短的需要半年,长得还需要一年之久,对于经常不好好刷牙以及从来没有做过洗牙处理的人群,想必现在的口腔里牙结石已经非常可观了。

如果牙结石长期出现,很可能出现口臭、牙周炎、牙齿松动、牙龈红肿等,对于这样的结石,一方面大家要注意口腔清洁,每次在刷牙之前用牙线棒清理牙齿缝隙,这样可以让牙膏充分进入到更深层,达到清洁口腔的目的。

另一方面,大家可以每一年去做一次洗牙,可以避免牙结石过度沉积,造成口腔疾病。

泌尿系统容易长结石:

泌尿系统也是容易长结石的地方,据相关调查发现,我国南方地区罹患泌尿系统结石的概率可高达5~10%左右,大家不要小看这个数据,它已经是全世界三大结石高发地区之一。

如果结石的位置向肾脏开始转移,还有可能造成肾积水,甚至增加慢性疾病的危险。

所以,避免泌尿系统结石最好的办法就是多喝水,增加富含膳食纤维的食物,包括新鲜的蔬菜水果、豆制品、乳制品的摄入。

胆囊里容易长结石:

胆囊里也是容易长结石的一个部分,尤其是年龄在45岁以上的人,女性患胆囊结石的概率要高于男性,这个地方的结石主要是胆固醇结石,或者是胆固醇为主的黑色胆色素结石、混合性结石。

另外,在调查研究上发现,胆囊结石还容易找上有慢性疾病基础的人,由于胆汁无法分泌,胆囊处积攒的物质过多,从而增加胆囊结石的发生危险。

建议大家少吃富含胆固醇的食物,如油炸食物、小吃零食、方便面等。

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