“有了高血压，一定要按时按量吃药。”
这应该早就已经成了大众深植于心的观念了。
今天，我就来打破这个大众观念！
如果你的血压升高出现在以下5种情况中，那你真的可以趁早扔掉你的降压药了！
一．治疗高血压，不用吃药，建议将床头抬高 15°
测量血压时，被测量者可以坐着，在一些特殊情况下，也可以选择躺着，这两种姿势，都是测量血压时被允许的体位，也就是说，不管是坐着还是躺着，测得的血压结果都是比较准确的，通常也不会有太大的出入。
但就是有个例外！
某些人，只要躺着量血压，那血压值肯定是高出正常值，但在站起来后血压却又会低于正常值。
比较直立时与平卧时的血压发现，收缩压（高压）会下降超30mmHg，或是舒张压（低压）降低超15mmHg，平均血压会下降超20mmHg。
临床把这种血压变化叫做仰卧位高血压，是帕金森病人常有的血压，因心血管自主神经衰竭引起，属于神经源性高血压，患者血压昼夜差别大呈现”白高黑低“的”走势“。
因为患者在白天后血压会出现骤降的情况，所以对于他/她们夜晚躺下后出现的高血压情况的处理方法，为了避免增加直立性低血压晕倒的风险，也是不建议服用降压药治疗的，而是建议在晚上躺下后将床头抬高 15°的方法来降压。
二．治疗高血压，需要辨别真假，别忙吃药
高血压作为中老年人健康的”头号杀手“，还有着”沉默的杀手“的称号，于是人人奔走相告，”高血压‘杀人无形’，赶紧自己备上血压计，随时监测血压情况！“
所以，你家里用的是电子血压计，还是传统老式的袖带水银血压计？
如果你的高血压，是用传统老式袖带水银血压计测得的，那你没准真的可以丢掉药袋子里的降压药了。
明明是诊断高血压工具，怎么被它诊断了高血压还不可信了呢？
有研究发现，袖带充气加压时，会让收缩压（高压）平均升高6.9 ± 6.3mmHg，舒张压（低压）平均升高4.5 ± 4.3mmHg，临床上把这种高血压叫做假性高血压，也就是说，袖带充气性高血压是导致假性高血压的一种机制。
老年人尤其要重视这个 假性高血压！
通过一项”对比冠脉造影时肱动脉内压和袖带压的区别”研究发现， 60 岁以上的人群，出现假性高血压概率为 57.6%。这主要是因为老年人的血管容易存在硬化情况。
当然，也不是说，传统的血压计就不可信了，只是提醒容易出现假性高血压的人群，尽可能的选择多种测压方法。
三．治疗高血压，调整生活方式即可，不需用药
胆儿小的孩子，一看到 穿白大褂的 就会哭闹，因为婴孩儿们害怕扎针。本来以为只有没长大的孩子才会这样，当了医生后才发现，孩子长大以后，也会害怕穿白大褂的。只是，害怕的表现形式不再是哭闹，而是一量血压就高......临床把这叫白大衣高血压。
什么是白大衣高血压？
大白话的意思就是说，只要到医院找医生量血压，出来的结果就是高于正常血压值，但只要离开医院、离开医生，再测量血压时，那血压值就是出乎意料的正常。
四．治疗高血压，特殊情况特殊处理，可以暂停用药
比如，对于急性脑卒中的患者来说，给予降压药的标准之一是收缩压≥180 mmHg时，才进行降压治疗。
再比如，如果是高血压新患，且处于低中危级别的话，在确诊后的1~3个月内，一般是先进行非药物治疗，即通过调整生活方式来改善。
五．治疗高血压，先排除”被高血压“的可能
美国心脏协会指出，血压测量中常常会出现各式各样的“小毛病”，一些会让血压“失真”的“小毛病”
测量血压时，要注意7个细节：
1.袖口套在衣服上：会因为衣服的厚薄程度使血压升高5～50 mmHg；
2.袖带太小、太紧：导致血压升高 2～10 mmHg；
3.手臂悬空，或是测量过程中举起手臂：导致读数增加 10 mmHg；
4.坐姿不正：使血压上升 6～10 mmHg；
5.跷二郎腿：致使血压增加 2～8 mmHg；
6.憋尿：诱发血压增加 10～15 mmHg；
7.说话：使血压增加 10 mmHg；
如果你在测量血压时，穿着衣服，憋着尿，和人说着话，那测量的结果可想而知了，一定是”失真“的。
综上所述，不管是憋尿的人，还是怕医生人，亦或是有了一把年纪的老年人、帕金森病人......，都有可能是不用吃药的”高血压病人“。