之前曾发过一个动态，源于我在某音上看到的一个视频。
一个小女孩确诊了中度抑郁症，反而喜极而泣。
因为她终于知道自己的行为不是因为矫情，不是因为懒惰，而是因为她生病了。
“如果不是亲身经历，没有人能懂得产后抑郁的绝望和崩溃。”
近期还有一则新闻。
1月6日下午，香港某著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的女儿从高楼跳下。
被人发现时，她与孩子已没了气息。
她叫罗力力，34岁，郭晶晶好友。
她家世很好，母亲年轻时白手起家闯下家业，父亲是中医世家第六代。
而她自己创业经商，资产过亿，热衷慈善，在港颇有名气。
她期盼而来的女儿，是她眼里“最美丽的惊喜”。
不曾想，她会以这样惨烈的方式让自己和女儿的生命戛然而止。
她的好友回忆，罗力力怀孕后曾希望和男友结婚，男友却一直逃避。
感情上的挫折让她患上了产后抑郁，她称自己是“单亲妈妈”。
治疗过，却没什么效果。
甚至越来越重。
直至，别人眼中的女强人选择了这样极端的方式结束她内心的痛苦。
抑郁离我们很近，近到每个人可能都有抑郁情绪的时刻。只是有些人调整过来了，有些人却越来越严重。
抑郁症患者根据病情程度，从只是有轻微的抑郁情绪，到轻度、中度以及重度抑郁。
从各种负面情绪开始，易怒，焦虑，失眠，到对什么都兴趣缺缺，自责，再到整个世界都与我无关，否定自我存在价值，直至极端地选择自杀离开这个世界。
心理上的病，总是比生理上的病更不容易发现。
因为无形，因为无知，也因为易于隐藏。
随着这个时代社会节奏的加快，对于个人来说压力越来越大，各种各样的焦虑也越来越严重。
加之人生在世，难免变故，突来的打击，承受能力也因人而异。
各种情形下，总会有各种不好的情绪。
消除不掉的就会累积叠加，就像一根又一根的稻草压在骆驼背上。
直至最后一根稻草的“崩溃”。
如果不查相关资料，真的不知道，这种被称为心理感冒的病原来是这么的普遍。
那些人甚至就在我们的身边。
甚至有一些人是我们眼中看着“阳光开朗”的人。
他们将合乎社会规则的一面展现给别人，自己内心却挣扎在愈来愈沉重的压抑中。
直至再也承受不住，全面崩溃。
不是他们不愿意敞开心扉，而是他们更愿意选择安安静静地自己承受，不愿麻烦别人，会因自己的情绪给别人带来影响而自责。
但他们又是痛苦的，他们明明知道自己这种状态是不对的，可是就是没有办法自己走出来。
他们喊不出话来，也听不见别人的声音。
外面的世界慢慢被他们剥离，内心世界变得灰色暗淡。
他们越来越觉得活着毫无动力，也许离开这个世界，就不痛苦了。
蓝色是忧伤，深蓝是抑郁，黑色是绝望。
想象这样一个画面：
一个人，不知什么原因，驾着小船出海。
离开喧嚣的城市，从风平浪静的蓝色近海，慢慢驶向大海中心。
慢慢的，开始风起浪逐。
他在风雨飘摇中战战兢兢地摇着双桨。
第一个浪打来，一根船桨被卷走。
虽然艰难，仍可以继续前行。
第二个浪打来，又一根桨被卷走。
没有了桨，进退两难，只能随浪而行。
最后，一个大浪拍碎了小船。
这个溺水的人在漆黑深海中挣扎，嘴里想喊救命，但发出来的只有咕咕的声音。
最后只有绝望地看着，手伸向渐行渐远的那一点光明，意识一点点的消失，沉入黑暗。
不能光喊溺水的人快自救，你要拉他一把
其实，得抑郁症的人并不是没有一点苗头。
没有发现，除了对这个病不了解外，还有就是关心不够。
有些人本就内向，突遇变故陷于抑郁，周围的人也不一定能及时发现。
但最亲近的人如果留心一定能感觉到，只是他们可能想当然地认为他变懒了（什么事情都没兴趣做），或者矫情（莫名情绪化），或者更内向了（封闭自己）。
丝毫没有意识到他是得病了，心理的疾病。
而有些看起来外向的人，只是更擅长隐藏自己的真实情绪。
他们选择遵从社会规则，也选择了独自承受着一切压力以及压力带来的不良情绪。
在外面脸笑得多开心，回来独处时内心便有多沉郁。
如果没有发泄的途径，时间久了也会出问题。
这种反差其实应该很好发现，但现实是身边的人觉得他自己能解决，并没有太在意这些。
无论哪种，等到发现一些苗头时，都已经不是简单的情绪问题了。
“你要开心一点，不要老想一些不开心的事。”
“你要多出去走走，散散心。”
“胡思乱想对身体不好，你就不能想一些积极的事么？”
当说出这些话时，其实是寄希望抑郁症患者自己“想开了”，想开了自然啥事都没了。
这是让他们自救。
殊不知不管这些张嘴便来的劝诫有没有用，即使有用，也只能劝那些只是些许抑郁情绪的人。
而真正抑郁的人，不是三言两语就能劝导开的。
他们需要治疗，需要身边的人的理解、爱和关心，需要远离导致抑郁的原因和环境。
病情越严重，需要越长的时间治疗，也就需要陪伴的人更多的耐心。
溺水的人，你喊他快上来自己救自己毫无用处，需要的是你到他的身旁，拉他一把。
结束语
罗力力的产后抑郁症源于男友对婚姻的逃避。
产后敏感的心理时期，糅合对感情的失望和愤怒，对当“单亲妈妈”的恐惧，最后演变成对未来生活的绝望。
虽然几经治疗，可是导致她抑郁的原因和环境并没有改变。
她的抑郁症越来越严重。
最后她觉得自己走了，孩子也是痛苦的，所以带走了孩子。
如果她的男友选择承担自己的责任，一起配合她的治疗，悉心照顾。
这样的悲剧本可以避免。
可惜已经没有如果。
抑郁并不可怕，因为大多数抑郁是可以治愈的。
但抑郁也是可怕的。因为它太不受重视，往往发现不对时，都已经很严重。
抑郁症患者的痛苦，只有经历过的才能真正深刻体会。
最后压垮抑郁患者的，是明知身处绝境却走不出来的绝望。
最后，希望每一个抑郁症患者都能真正走出来，回到这个精彩的世界里。