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你到底是记性差,还是老年痴呆?回答6个小问题就全明白了

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王安历史讲解 2021-01-18 16:37

随着年龄的增长,记忆力会越来越差,这也是正常的,人的大脑里就像有个橡皮擦一样,一点点地擦去记忆,怎么能防止记忆慢慢地丢失呢?我们经常会遇到老年痴呆症的老人,他们生活不能自理,需要家人照顾,影响了工作或生活。

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下一步我们通过这个测试来看看记忆是否出了问题。这个简单的记忆测试题共有六个问题,每个问题的分数都在1-4分之间,其中1分是一年中只出现过几次,2分在一个月中出现过几次,3分在一周中出现过几次,4分是每天都出现。

1、总是忘了把东西放在什么地方。

2、常去的地方容易迷失方向。

3、出去的时候总忘了带些什么东西。

4、昨天告诉你的事,今天却想不起来,需要别人提醒。

5、当你遇见了一个熟人,总是想不起对方的名字叫什么。

6、总是忘了对自己很重要的事,比如自己的生日,家的地址,结婚纪念日等等。

假如你的考试成绩在9到12之间,那么恭喜你,你的记性很好,13到19分的时候你的记忆很一般,20到25分的时候记忆很差,如果26到36的时候,你的记忆真的很差。

对老年人来说,怎样才能在日常生活中避免阿尔茨海默病?

一、补充大脑所需营养

对老人来说,大脑营养的流失速度非常快,而且衰老速度也非常快,因此在日常生活中,我们还得吃些补脑营养的东西,比如萃枫苷。萃枫苷可以帮助中老年人延缓脑衰老,也是人类大脑中唯一可促进受损神经组织修复与再生的特殊物质,是大脑神经系统生长修复所必需的营养成分。因此中老年人群必须及时补充,使大脑永远保持年轻状态。

2、经常用脑

对年长的人来说,要多做腰部运动,可以在有空的时候看看书,看报纸,让大脑经常处于活跃状态,这样才能延缓脑的衰老,使脑部更加活跃。

请相信通过上述测试你已经掌握了头脑中的想法,你的记忆好坏最终会是怎样的结果,要及时调整,不要让问题越来越严重。

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