根据国家癌症中心所公布的数据显示，全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位，不仅如此，乳腺癌的致死率也非常高。
正是因为乳腺癌的危害如此之大，女性朋友才要多关注身体的表现，尤其是出现了下文中所提到的四个症状，最好自测一下有没有乳腺问题，倘若一个都没有的话，恭喜你，乳腺还很健康。
一、乳头形状改变
根据癌变位置的不同，乳头也会有不一样的变化，倘若癌变位置接近于乳头或者在乳头深处，这时便会出现组织黏连乳头萎缩等问题，可如若位置较远的话，乳头便会有抬高的表现。
二、乳腺肿块
临床调查结果表明，大约80%的乳腺癌患者都有乳腺肿块的这一表现，而且大部分人是在无意间发现的，所以想要提高乳腺癌早期诊断率，建议过了三十岁以上的女性，平日里定期进行自检，发现异常情况后及时就诊。
三、橘皮样病变
乳腺癌最早期的症状之一就是乳房的皮肤有非常明显的变化，尤其是存在于比较浅的部位的肿块，很容易和乳房上皮肤发生黏连，这种情况下便会使乳房出现凹陷的症状。
另外，在癌细胞不断发展或转移时，还会堵塞患者的皮下淋巴管，进而引起皮肤水肿，使患者的乳房皮肤出现橘皮样的变化。
四、乳头溢液
所谓的乳头溢液，其实就是在非哺乳或停止哺乳超过半年以上的阶段，乳头分泌出了异常的液体，而这也是乳腺癌病发的信号之一。
尤其是导管内状瘤或者乳头湿疹样癌等恶性肿瘤发生时，大约有5%～10%的患者会有单侧乳头溢液的表现，随着病情持续发展，甚至还会呈现出血性。
想要远离乳腺癌，三类人群要学会自测的方法，主要包括抽烟喝酒，睡眠不足以及身体超重的人群。
方法比较简单，首先站在镜子面前双手自然的下垂，通过镜子观察乳房的外形是否正常，如果发现乳房不规整，并且有小凹陷，或者挤压时有乳头溢液，就得提高警惕。
另外也可以平躺下，用双手交替触摸，倘若摸到了编辑不规则的肿瘤，也有可能是乳腺疾病到来了。
预防乳腺癌的措施有哪些？
1、选择合适的内衣
不论内衣的尺码过大或过小都不利于乳腺健康，因为在尺寸太小时，会压迫胸部，使乳腺的血液循环出现问题，进而容易被乳腺炎或乳腺增生所困扰，甚至增加患癌的几率，而若是尺码比较大，又没办法完全的支撑胸部，因此一定要按照自己的尺寸来选择。
国际癌症协会曾经对九万多名女性做过一项研究，结果发现经常摄入新鲜水果和蔬菜等食物的人群，患乳腺癌的几率要比其他女性少15%，所以，女性朋友每天一定要多吃一些胡萝卜，西红柿，西兰花，洋葱等富含多种营养元素的食品。
总的来说，乳腺癌已经成为了严重危害女性身体健康的疾病，如果没有重视起来，甚至会加速死亡的到来，所以在出现了上文中提到的乳腺肿块，乳头溢液以及皮肤变化等几个问题时，最好及时去医院检查乳腺。同时还要提醒大家，其实男性朋友也有乳腺组织，因此也要多关注乳腺健康。