前几天分享“情绪按钮”时，我提到我家爷爷的情绪按钮，在早上特别容易按下去。
尤其是这学期，幼儿园老师会准时卡在7:50分，在群里点名还没到校的孩子们，爷爷不想孙女“挨批评”，自己又一向重视守时，所以一过7点半，不管谁送，他都会本能地开始着急，要么忍不住催，要么直接上手替孩子做：
“7点35了！小叶子我跟你说，你再不换好衣服，肯定迟到！”
3分钟后——“还有10分钟了小叶子，马上来不及了！哎……你听见没有？别磨蹭了抓紧啊！”
“马上小学了，你得有时间观念！自己的事情自己做！”（一边说，一边帮孩子拉上外套的拉锁……）
哈哈，为了让小叶子更有紧迫感，爷爷有时还会“激将”一下，有天他站在门口嚷嚷，“7点50了！迟到了！”我一听吓一跳，然后一看表，呃，明明才7点43……瞬间感觉穿越到我的童年，我妈提醒我快点时，时间也是四舍五入型的
没有责怪爷爷的意思，反而很感谢，他就像一面镜子，让我看到了，其实家里包括我在内的每一个人，都有过这种压力状态下的反应。
虽然马上寒假，早上的硝烟可以告一段落，但因为“孩子时间观念不强”、而容易发生矛盾的地方，实在太多太多了：
上兴趣班、网课、看多久电视、玩多久回家、晚上啥时候睡……哪个鸡飞狗跳起来，都够受的……
可咋整呢？我捋了捋曾经做过的、关于“提高孩子时间观念”的努力，比如：
教孩子认过表：
做过流程、惯例表，知道有多少事，先做啥、后做啥：
也尽量让她自我负责，迟不迟到的，感受“自然后果”。
还缺些啥呢？为啥大人对时间可以很着急，孩子却get不到呢？
我觉得吧，这中间好像还差了很重要的一环，那就是：
孩子对时间的“感知力”。
举个例子，我们大人都知道，去兴趣班、去学校大致需要的时间，所以一快到点儿了，就箭在弦上，但孩子不懂啊。当我们告诉她只剩5分钟了，她可能觉得还久着呢。
时间长了，判断到底紧不紧急的标准，就变成了大人的声调和脸色，也难怪我家爷爷会四舍五入连蒙带骗说时间，以及进入“夺命催”模式——
因为，大人超超超超超级着急，对孩子来讲，的确是最直接的“得抓紧了”的信号……
那怎么样，才能提高孩子的“时间感知力”呢？
我做了一些小尝试。
1、把“抽象”的时间变“简单”。
很多事情从大人的角度看，都觉得“天经地义”，但换成孩子的视角，就完全不是那么回事，比如我之前百思不得其解，明明教了小叶子认表了，但她咋就没有养成看表感知时间的习惯呢？
——直到蹲下来，我才理解了孩子，那个表挂的实在是太高了，大人看起来刚刚好，孩子得使劲儿仰个脖子还看得费劲，角度特别不友好。
于是，我给娃随便淘了个“可爱款”，走数字的，打算放沙发、床头、鞋柜——任何对孩子来讲“平视”可见的地方，方便她“感知时间”。
再有呢，一小时有60分钟，这个时间也可以“形象化”，我和小叶子讲，每5分钟，相当于一架小火车，一个小时，一共有12架小火车。
“如果我们不在规定的时间做完该做的事，事情就会扎堆，好像小火车和小火车要撞在一起了。”
而如果及时完成呢？“恭喜你，还有2架小火车的时间！可以看一集《奥趣多》哦！”这种语言交流起来，孩子明显更爱听。
2、猜猜看“我感知的时间，准不准呢？”
不过，即便把10分钟形象化地做了“两架小火车”、“一节《奥趣多》”的比喻，也不等于孩子从此就理解了10分钟啥概念——还是要和具体生活场景需要多长时间，结合起来。
刚刚过去的周末，我就和孩子玩了一系列的“猜时间”游戏。
周六上午11点20，小叶子有乐高课，由于之前的机构倒闭了，换的新的这家还有点小远，走路得15-20分钟。
我预留了25分钟，带小叶子出门。
她自己猜，从出门走到机构，10分钟就够了。
“是吗？”我故意不剧透，像寻宝一样神秘兮兮地和孩子说，“我猜是20分钟！那咱们就一起来看看~到底谁是准的呀？”
为了让过程更有趣、也增加孩子对“每段”时间的感知力，我在路上，拆分了很多段路，让孩子去猜，比如，
“从咱家出门、坐电梯到楼下，要几分钟？”
“从楼下这里，到小区门口，要几分钟？”
“从小区门口，到第一个马路口，要几分钟？”
每一段，小叶子都很有兴致地参与，然后很快我揭晓答案，哎呀呀，竟然没一个猜对的，5分钟的她说成两分钟，1分钟的她说成3分钟……猜错的简直是毫无规律……
可见一条熟悉的、已经走过好多好多次的路，但在“时间”的层面，孩子是有多么“不熟”，也难怪她出门对大人提几点了、还差几分钟就迟到了没啥感觉了……
每到一处新的“地标”，我还会邀请小叶子加上起始时间，算算一共用了多久，这样又玩了会儿加减法，最终我们算出来，门对门到机构，一共需要15分钟。
等上完课，我问小叶子，你还记得我们来的时候要多久吗？小叶子还记得是15分钟。
我又邀请她一段一段地猜时间，结果最后点对点回到家，竟然要17分钟了。
“咦？为啥上次是15分钟，这次是17分钟呢？”
小叶子很费解。
“我们去的时候是上坡多还是下坡多？”“下坡。”
“回来的时候呢？”“上坡多。”
“嗯，所以呀，速度会有影响。”我借机问她，“也可能路边我们又看了会儿小花、车多等了会儿才过马路。那我们需不需要预留多一点的时间出发呢？”
“需要。”
“需要预留多久呢？比15分钟，也就是3架小火车多一点，是几架小火车？”
“4架！嗯……20分钟！”
“好咧，那以后说好了，我们最晚需要11点就出发哦。”
“好的！”小叶子愉快地答应了。
这个游戏特别好，对于常常去的地方、常常上的课、常常做的事情，平时可以多“猜猜看”，时间长了，孩子对于哪段路=几分钟脚程，一节课=多长时间，一件事需要多久，就会更有数。
3、让感知时间的能力，变得“更敏感”。
上面这点是从“事儿”、或者“路途”出发，提高对所需时间的感知力，那单位时间能做什么？怎么更细致地感知到时间和所做的事儿之间的联系呢？
我分了两步走，一是邀请小叶子头脑风暴，1分钟能做哪些事、3分钟、5分钟……再让她实际做做看，是不是真的能做到，比如洗漱、洗澡、找网课材料……
她平时玩high了就不记得喝水，我提醒她喝水时“现学现卖“，你自己说1分钟能做的事里面，有啥来着？包括喝水不？她觉得才1分钟嘛，不耽误玩，也就喝了。
二是玩了个“心理时钟”的小游戏：
任务：从小凳子走到小车（可以是家里的任意距离），挑战10秒走完，要求全程不能停下来或倒推，必须一直往前走。
10秒等于多久呢？小叶子就得琢磨着时间了，我允许她使用各种方法，比如看表、或者心里数数。
跟着是20秒：
30秒：
哈哈哈，过程特别好玩，尤其是时间越长，小叶子“计时速度”越变形，她以为30秒到了，实际才25秒。
换去外面玩也可以，慢慢的不用看表、也不用数数，就感知，对时间的掌控力会大大的增强。
这个游戏我在全脑教养的工作坊里也玩过类似的，当时刚刚吃完午饭，为了提神，老师邀请所有人站起来，统一说“开始”，然后在心里感知1分钟到了时，就坐下。
你猜怎么着？虽然在场都是成年人，但极少有一秒不差坐下的，最夸张的甚至过了20秒还以为没到1分钟，哈哈~
所以呀，也不用追求对错，就是用玩的方式让孩子感受时间，就好了。
再深入一点的话，“时间感”也会和“在当下”以及“投入”的程度有关，有些事可能会感觉度秒如年，有些事可能又觉得转瞬即逝，也很妙啊。
——早一点去体会到时间的奥妙，它以怎样的方式行走、流逝，学习去和它去做朋友，挺好的……
好啦，分享我的一点点小尝试，有兴趣可以试试哈。
不过我必须得说，关于“时间观念”，不管做了多少努力，咱都别指望，孩子从此就各种守时、自律、争分夺秒啥的了。
孩子还在成长中，认知和行为能力，都还不是一个成年人，即便是成年人，也不是机器人，一样有很多的做不到。
抱着“帮助”、“提供支持”的想法，咱们会更轻松，孩子也才会在“无压力”的情况下，慢慢的变更好——慢、慢、慢成长~
作者：吉吉。微信公众号「慢成长」联合创始人，二宝妈，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，愿与娃一起慢成长。