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我们对于抑郁症有哪些误解?抑郁症能治好吗?

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催眠心理学 2021-01-17 14:43

抑郁症作为现在发病率很高的一种心理疾病,很多时候患了抑郁症的人会觉得不好意思,而由于科普的不到位,抑郁症会被很多人所误解,今天我们就来个关于抑郁症的小科普,看看平常我们对于抑郁症都有哪些误解。

误解一:抑郁症是一种精神病,只有某些人才会得抑郁症?

这个很重要,对于抑郁症患者很重要,对于旁观者也很重要,抑郁症不是精神病!这里面的需要科普的太多,无法一一解释,因为每个人都会有可能得抑郁症,对!抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。得了抑郁症不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破。所以,如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事一般。其实,我们已经说过,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢地说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。

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误解二:抑郁症无法治愈,抑郁症永远也不会好?

这一点非常重要,抑郁症是可以治好的,它和平常的感冒一样可以被治愈。因为抑郁症患者被戴上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图杀死自己。其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑。所以,如果你抑郁了,就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会打喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。

误解三:抑郁症就是精神分裂!

抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的,而精神分裂基本上很难治愈,且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂,你抑郁了,说明不是精神分裂的素质,这其实是一个好的信号,这辈子你想精神分裂都分裂不了!

误解四:抑郁症对人只有负面作用!

错!很多世人都只看到了事物的一面,任何事物都是有多面性的,就拿感冒一样,感冒发烧也是有有利作用的。抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省,治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以,如果你抑郁了,不要认为自己是不幸的。塞翁失马,焉知非福。

误解五:催眠疗法对于抑郁没有作用,容易复发!

非也!催眠疗法对于抑郁的作用在国内可能还不够普及,也有可能是因为世人被小众消息所引导,比如电影环节,但是国外在催眠疗愈抑郁症上是很重要的一种手段,现在国内的一些大学在教授心理学的时候也会有催眠学的课程,催眠疗法对于抑郁的作用是绝对的,而催眠疗法后的复发不是催眠手段的问题而是抑郁症本身的问题,抑郁症一定程度是较容易复发,或者有时候压根就没有被治愈。

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