老年人所说的，洗头对身体健康有很大的影响，那是在以前，以前生活条件差，水质也不是很好，所以产后洗澡对宝妈的身体不好，但是现在不一样了，现在各个生活方面都在提高，宝妈只要做好保暖工作，在产妇洗头是完全没有问题的。
一、月子期间洗头应该注意什么？
1、用温水洗头
孕妇在产后属于恢复期，身体的各项机能都是很弱的，免疫力也是很差的，所以，孕妇洗头一定要用温水洗头，因为一方面处于恢复期，另一方面是孕妇流汗，身体的毛孔处于放大的，如果用冷水洗，对孕妇的身体健康有很大的影响。
2、不能用洗发露洗头
很多人都知道，洗头用洗发露可以让头发更加的亮丽，而且还有去除细菌的作用，可是，孕妇们在洗头时，一定不能用洗发露，因为有的洗发露是添加刺激性的物质，对月子期的孕妇会造成很大的伤害。
3、洗完头尽快搽拭干净
孕妇在洗完头时，应当快速将头发搽拭干净，以免着凉感冒，因为月子期的孕妇洗完头后，是不可以用吹风机的，即使是暖风也都不可以，因为孕妈产后是恢复期，不宜用风直吹头，那样孕妈会很容易生病，对以后的健康也不利。
二、坐月子应该注意什么？
1、孕妈应该适量运动
其实，很多的产妇是不是觉得，生完孩子后，坐月子期间什么都不需要做，其实这样的想法是错误的。
在孕妈坐月子期间，适当的运动，是对恶露的排出和筋骨恢复是有很大的帮助的，所以，孕妈在月子期间不应该长期躺着，这对身体恢复有很大的影响。
2、个人卫生
月子期间是可以洗澡和洗头的，对于老人所说的，月子期间不能洗澡和洗头，那些都是不对的，个人卫生的整洁对于宝宝来说也是一件好的事情。
3、注意饮食
月子期间的饮食和怀孕时饮食是有很大的差异的，每个人体质不一样，所需的饮食也不相同，月子期间一方面是自己需要营养恢复身体，另一方面宝宝出生后需要母乳喂养，宝宝的营养也是通过妈妈来补充的，所以，宝妈在生完宝宝后，一定要注意自己的饮食。