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心理学专家李玫瑾:若感情走到这一步,无论多舍不得也得分手了

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青柠姑娘的异想 2021-01-17 10:32

所谓好的爱情,就是让在一起的两个人越来越好。

李女士在快抑郁的边缘,终于下定决心要离婚了。李女士和先生是大学同学,认识十年,结婚七年,孩子5岁。刚结婚的时候,她和老公的日子过得挺开心的。本来笑点就低的他们,是那种看一眼对方,就忍不住要笑的人。

他们的笑点也很同步,能get到对方的笑点。但随着孩子的出生,先生的工作越来越忙,两个人的交流慢慢减少,感情也发生些微妙的变化。除了关于孩子的事情,他们开始不了解彼此。李女士觉察到变化之后,就有意增加和先生的交流。

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给先生发搞笑的段子,发孩子的视频,发一些甜言蜜语,将自己一天的行程发给先生,可先生的回复总是淡淡的。李女士过生日他忽略,结婚纪念日忽略,每天就像是一个幽灵一样,在家丝毫没有存在感。不是别人忽视他,而是他主动降低自己的存在感。

李女士觉得他不爱自己了,就跟他闹,但无论是说好的,还是坏的,先生皆是冷眼旁观,跟自己无关似的。生气的时候会说:“你这个样子,真是让我恶心。”李女士跟朋友抱怨,朋友问她:“你现在跟他在一起,开心吗?他开心吗?”

既然都不开心,还有存在的必要吗?她挽留过、挣扎过、不舍过,最终选择放弃。是啊,当一段感情或婚姻走到死胡同的时候,放过彼此,才能重获新生。

就像犯错心理学家李玫瑾曾经说过:“如果你看到他很愉快,他看到你很愉快,那两个人都很愉快。如果你看到他很愉快,他看到你很痛苦,那不如就放手,无论在一起多少年。”

是啊,若感情走到一方看另一方会觉得很痛苦,那无论在一起多少年,多不舍得,都要分手了。因为带着痛苦的情绪在婚姻中,是无法得到幸福的。

1、影响夫妻之间的情绪

倘若一方看另一方痛苦之后,仍是选择在一起,两个人都不会幸福。因为情绪有着惊人的力量,会影响身边的人,特别是最亲密的人。

在心理学上,有这样一个观念,那就是情绪传染,也就是说个体的情绪,可以影响他人的情绪。举个简单的例子,你看电视剧的时候,主角难过哭泣,会引起你的共鸣,让你觉得难过。特别是共情能力强的人,更容易陷入这种情绪。

夫妻是最亲密的人,在一起的时间也长,如果你面对的伴侣,整天对你板着一张脸,你的情绪也会被他影响。情绪看似是小事,但会影响方方面面,甚至是身体健康。值得注意的是,当他特别冷静的时候,反而会激发你的焦虑和愤怒。

因此,当一方觉得和另一方在一起不愉快时,无论多舍不得,都要分开了。

2、影响自身状态及他人的交际

大家都知道一个四字成语:相由心生。意思就是说,一个人的容貌是会受心理因素影响的。从心理学的角度分析,情绪背后引发的行为模式和防御机制,是会对躯体产生影响的。尝试着观察一下身边的朋友,那些日子过得不顺的,多半是苦相。

夫妻感情不顺,心情自然不好,时间长了,就会影响自己的状态,让自己看起来苦大仇深的。身上有负能量,在与人交流的时候,也会影响和他人的交流。让他人觉得你很可怜,但默默远离。因为没人喜欢全身充满负能量的人。

3、影响孩子的心理健康

婚姻不幸中,受伤害最大的莫过于孩子,因为他们最没保护自己的能力,且是家里最弱小的人。

心理学上,有一个很著名的效应,叫“踢猫效应”。也是一种情绪渲染,指对弱于自己或等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。是一种很糟糕的情绪宣泄方式。

例如,妈妈在和爸爸吵架之后,看到孩子把玩具弄得满地,顿时暴脾气上头,将孩子一顿数落。这是因为,父母吵架后很生气,无形之中降低了自己的怒气阈值。看到弱者(孩子)有一点让自己不满,就大发脾气,其实孩子根本没有做错什么。

无缘无故被责骂,容易让未成年的孩子自我否定,时间长了,会变得少言少语,自卑怯弱,影响心理健康。

就算父母吵架不让孩子知道,也很好的掩饰了自己的情绪,但请别低估孩子的敏感。貌合神离的父母,是骗不了孩子的,只会让他们背上沉重的枷锁。所以说,当夫妻之间一方看到另一方就很痛苦的时候,分开是最好的决定。

网友们,你们怎么看?

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