广东有许多经典靓汤,
今天,小编给大家推荐五红饮。
多喝这汤,可以让你的身体更好哦!
说起汤汤水水,广东人最擅长的,不同的食材不同的季节,养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心,每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视,喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯,不管是饭前还是饭后,总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知,对自己好一点就开始注重食疗养生吧。
补血益气五红饮的做法步骤
主料:红豆100克、红枣6颗、枸杞少许
辅料:红糖适量、桂圆干少许
1.五种材料提前准备好,红豆提前1-2小时浸泡。
2.养生壶选择养生汤功能,倒入适量清水后加入红豆、红枣、枸杞与桂圆同煮。
3.快完成时加入适量红糖盖盖焖一会即可饮用。
小窍门
红豆、红枣、枸杞、桂圆加红糖,用养生壶DIY了一道五红饮,养生补血,益气安眠,养生壶煮出好味道,红豆需提前泡,否则不易煮烂。