一、干煸豆角

食材:豆角

做法:

1.豆角洗净,切段

2.锅中小火烧油,,油内加盐,5成热,下豆角炸至表皮干呈黄色捞起

3.锅内留少许油,花椒,葱姜蒜、豆豉、豆瓣炒出香味

4.将炸过的豆角放入锅内翻炒,入味后,起锅装盘

打开网易新闻 查看更多图片

二、干锅花菜

食材:花菜、、五花肉、芹菜、葱姜蒜、干辣椒

做法:

1.把花菜分成朵洗净过水,把五花肉、葱姜蒜和芹菜切好

2.起锅烧油,油热后把五花肉放进去,熬油

3.花菜下锅,切好的葱姜蒜也放进去,炒3分钟,倒入料酒,撒入盐,加蚝油、生抽,放入芹菜,炒一分钟,出锅装盘

三、白灼生菜

食材:生菜、蒜

做法:

1.生菜洗净焯水2分钟,捞出装盘

2.起锅烧油,炒蒜蓉,炒出香味加入生抽、蚝油、,少许盐翻炒几下

3.把炒好的蒜蓉均匀地浇在生菜上,出锅即可

打开网易新闻 查看更多图片

四、手撕包菜

食材:包菜、干辣椒、葱蒜

做法:

1.包菜洗净撕成片

2.葱姜蒜,辣椒切成段,五花肉切成薄片

3.起锅烧油,炒五花肉,把五花肉炸到微焦出油

4.葱蒜、干辣椒爆香,炒半分钟,把包菜放进去,全程大火两分钟

5.撒入料酒,加入蚝油,加入酱油,加少许油再翻炒1分钟出锅

五、平菇炒鸡蛋

食材:平菇、鸡蛋、青椒、葱蒜

做法:

1.平菇洗净焯水捞出,冷水浸泡后捞出

2.鸡蛋打入碗中打散,青椒切好

3.锅中烧油炒鸡蛋,炒好打出备用

4.生抽2勺,蚝油1勺,白糖少许,适量盐调酱汁

5.锅内重新放油,爆香葱蒜,放入平菇翻炒

6.放入青椒,炒断生,将炒好的鸡蛋下锅,倒入调好的酱汁,大火翻炒均匀收汁,关火装盘即可

六、青椒炒鸡蛋

食材:豆腐、青椒、大蒜

做法:

1.老豆腐切块,青椒切块,大蒜切末

2.调酱汁蚝油1勺、生抽1勺,盐适量,1勺淀粉,半勺胡椒粉,小半碗水,调酱汁

3.热锅烧油,倒入豆腐煎至两面金黄盛出

4.锅中烧油放入葱姜蒜爆香,放青椒翻炒,再放入煎好的豆腐,1分钟后倒入调好的酱汁,大火收汁出锅

打开网易新闻 查看更多图片