谈及到行房事这个事情，很多人都觉得这种偏私密性的东西是不适合在外人面前提及的，只需要夫妻双方知道即可。这个说法其实也对，但是进行房事其实是存在很多学问的，如果不注重方式方法，很容易会给双方身体带来一些伤害。
“办事”时有三个大忌
下面小九就为大家说说，办事时有哪些行为不可取。
1、不注重卫生
在夫妻生活中，如果不注意卫生的话，会导致一些污垢、细菌在房事中被带入女性体内，非常容易导致女性患上妇科疾病。
2、不做避孕措施
对于一些还没有准备要小孩的夫妻而言，在夫妻生活必须要做好避孕措施。没有做避孕措施会导致女性怀孕，怀孕之后只可能选择人工流产，这会给女性身体带来非常大的伤害。建议佩戴避孕套来进行避孕，体外射精、安全期避孕都没有那么靠谱。
3、酒后马上同房
大多数人都认为喝酒可以起到助性的效果，其实酒后尤其是大量饮用烈性酒之后，反而会造成许多危害出现，如射精疼痛、血精等，还可能会诱发各种前列腺疾病出现。对于男性健康非常不利，如若酒后受孕的话，出现胎儿畸形的风险也非常大。
在进行房事时要避开上述的这些禁忌，才能创造和谐的性生活。
和谐的性事对身体有益
《印度时报》曾刊登了一些关于性爱和寿命之间的一些权威研究：性爱规律可以有效延缓衰老，它是最好的锻炼。可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老的进程。进行房事一个小时可以燃烧两块饼干所含的热量。
该研究还发现，中年女性每周进行房事一次，体内保护骨骼的雌激素水平会比其他中年女性要高2倍。此外，经常有性G潮的女性可以增寿8年，一次猛烈的性G潮相当于给身体注射了一剂安定，可以有效缓解压力放松身心，同时让体内的抗炎细胞增加20%。
如何让夫妻生活更和谐？
首先，夫妻双方要有密切的配合，要彼此互相了解双方可以满足的方式和进行方式的节奏快慢。彼此配合，互相改善，寻求最适合彼此的房事方式。
其次，男女双方在房事这件事情上是平等的，双方拥有的权利是一样的，一定要相互尊重。在对方不想进行房事时，不要勉强对方。
还有就是在房事中，一方有需求时，要设法激发对方的需求，使对方也产生房事的需求。在有需求之后做好充分的房事前准备，这是夫妻生活和谐所必须的一个重要元素。
适当的进行房事对于男女双方的身体都有一定的好处，但是一定要注意进行房事的量，不要过量，过量反而会给身体带来一些不好的影响。