执笔：小梦
定稿：筱沐
“火锅是每个城市人们最喜爱食物排行榜第一”
有人喜欢吃火锅，是因为方便，有人喜欢吃火锅，是因为喜欢吃锅底，还有人喜欢吃火锅，是因为喜欢大家聚在一起的热闹气。
总之没有什么是一顿火锅，解决不了的问题，要是有那就吃两顿，不过火锅却有一部分人不能碰，那就是孕妈们。
很多女性怀孕后要忌口，但是最让她们受不了的就是要忌口吃火锅，很多医生也叮嘱过，最好不要吃火锅，吃一些健康一点的食材和食物。
但是在现在如此寒冷的冬天，火锅成了家常必备，而这又怎么会让孕妇们能忍得住呢？过度忍耐对孕妇们来说反而会不好。
宝妈因嘴太馋，孕期折腾自己也折腾孩子
亮亮在怀孕前就非常喜欢吃火锅，但是怀孕后医生就告诉他不要再吃火锅了，因为她是重庆妹子，特别能吃辣椒，往常吃的火锅，锅底永远都是红彤彤的。
而这其实对于亮亮来说真的是蛮致命的，但是虽然孕妇不能吃，家里人还是可以吃的，为了照顾到亮亮的情绪，他们已经减少了吃火锅的次数。
但是依旧在过年过节的时候，还是会准备火锅，这就让亮亮每天都看着他们吃火锅，抓心挠肝。整个孕期他还嘴馋要命，于是心情也不好，导致好几次产检医生都要给他亮红灯了。
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终于熬到了孕晚期，眼看着离预产期也快了，于是亮亮再也忍不了了，说什么都要吃火锅，丈夫看着亮亮整个孕期，忍着也很辛苦，于是就给她准备了一次。
因为上网查说有一些孕妇几乎也都会吃火锅，并没有什么影响，所以亮亮吃得更开心呢，只不过吃着吃着，她突然感觉到孩子好像要发动了。
到医院孩子还真的是早产儿，好在医生很快就开始剖腹产，将孩子拿出来了，因为还没有足月，所以只能在ICU里住一段时间。
看到满身插满管子的孩子，亮亮后悔不已。
寒气逼人，孕妈想吃火锅怎么办？记住“两吃三不吃”原则即可安心
其实孕妈在一定程度上也是可以吃火锅的，只不过我们对于要吃火锅的原则，有一些要注意的地方，孕妈们如果真的忍不住，那就记住两吃两不吃原则即可，安心吃。
两不吃：
1.只吃清汤锅底
要是孕妇想要吃火锅，那么一定要记住，不可以吃任何带味道的锅底，只可以吃清汤的锅底，并且最好是在家自己准备，不要去饭店。
因为再贵再好的饭店，其实他们的卫生也依旧是有一定的问题的，我们自己在家里，简单又方便，用清水再稍微放一点鸡汁，借点味道就可以了。
或者是熬大骨头汤，用高汤做锅底，这都是孕妇可以吃的，只要是清汤的即可，因为辣汤的火锅中有很多食材，并且过辣会导致，孕妇的羊水浑浊件而影响孩子的健康。
所以要是想吃就只能吃清汤锅底解解馋也是够了。
2.不吃生冷海鲜
很多靠在海边的城市，他们吃火锅都喜欢在火锅中放一些生冷海鲜，煮一煮，而且吃起来也是够味道，但是身为孕妇，千万不能吃生冷海鲜。
尤其是那些寒气比较大的食材海鲜，我们更是不能碰，因为寒气会导致孕妇出现流产的现象，所以即便是再馋，也要注不要吃任何生冷海鲜，吃火锅就吃一些火锅，可以吃的东西。
不管是生的还是熟的，海鲜孕妇最好都不要碰。
两吃：
1.多吃新鲜蔬菜
涮火锅，当然涮菜也是灵魂，那么孕妇要是想吃火锅，那最好就可以多吃一些涮菜，而且新鲜蔬菜对于我们的身体和胎儿的健康都有，好处。
所以要是你特别想要吃火锅，那么就多吃一些新鲜蔬菜，涮一涮解解馋，这对孕妇来说已经是最大的宽容了，并且清汤涮菜，其实也最大程度的更加健康。
2.可吃新鲜牛羊肉
孕妇吃火锅，最主要忌讳的就是食材的安全和健康问题，那么涮火锅涮肉一定是不可避免的，只不过要是孕妇的确是想吃火锅，那最好给他采用新鲜的牛羊肉比较好。
去外面买的肉卷都不一定是真正新鲜的，所以还是自己手动切一些新鲜的肉片，让他们吃比较好，可能口感上会有一定差异，但是作为孕妇，这也算是可以了。
你们在孕期最馋的食物是什么？你们很喜欢吃火锅吗？欢迎大家屏幕下方留言