这一代人，不管年龄大了，记忆力一般都很差。很多年轻人经常自嘲：自己老了又痴呆。阿尔茨海默氏病的特征是智商下降，行为习惯和人的性格变化很大，造成人际交往、工作水平、学习训练、逻辑判断、工作能力下降，病情严重，甚至无法进行正常的生活活动。首先你看到的是鸭子还是兔子？
首先看的是鸭子的大脑年龄基本在30-40，不包括50岁以上的人！
首先看兔子的大脑年龄基本在20-30岁，不包括50岁以上的人！
阿尔茨海默病的主要表现是：
一、记忆丧失
失忆是阿尔茨海默氏病的临床症状，主要表现为不小心，说完就走，经常对同样的问题重复提问。
二、自学能力下降
早些时候，病人早就熟练地完成了工作，但是学习新的专业知识很困难，不能接受新的事物，工作稍有改变就会显得很困难。
三、数学计算能力降低
初诊患者计算速度慢，繁杂的测量无法进行。比如买东西时算不出要付多少钱，比较严重的病人甚至都很难完成简单的加减乘除。
四、减少逻辑思考能力
常常无法理解别人说话的含义，回应也让人难以理解，给人“废话连篇”、“语无伦次”的感觉。
五、语言表达能力下降
最初的词汇量明显减少，谈话的内容常常因为找不到合适的词语来表达而结束，沟通交流能力慢慢下降而导致病人无法与人交流，最后出现沉默和无语的情况。
坚持四种生活方式，就能避免阿尔茨海默病
人生态度一：勤动脑
擅长积极思考的脑力劳动者在年老时比体力劳动者大脑萎缩的情况更少，这表明长期专注的人，可以减缓大脑衰退的速度。勤于思考、多思考是提高思维能力、记忆力的妙方。老人不一定要吃饱穿暖。换言之，勤思不专心，合理安排时间，有规律地穿衣吃饭，保证良好的睡眠质量，能让人的大脑更加身心健康。
人生态度二：注意补脑
人想健康活到老，补脑强健是关键，而据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。
人生态度三：戒烟戒酒
长时间吸烟和酗酒会损害人脑功能，使人脑受到一定伤害，产生变病，出现类似阿尔茨海默氏病的临床表现。烟焦可以使心脑血管收缩，脑供血减少，危害脑神经；长期过量饮酒，会引起慢性酒精中毒，可降低人的大脑对氧气的反应，促进动脉硬化。
人生态度四：保持心态
忧郁生性多疑，无精打采，是阿尔茨海默氏病的早期症状，长期这样会加重病情。而且要振作精神，心胸开阔，可以减缓病情进展。因此，应当高度重视精神实质要素与病症产生的内在联系。忧郁生性多疑，可引起心脑血管收缩，脑供血不足，还可引起内分泌紊乱。所以，要保持大脑年轻，首先要保持好心态，远离老年痴呆症。