天冷了，吃苹果香蕉不如它，简单煮一煮，营养又滋补

到了大冬天，吃苹果香蕉不如它，冬天需要各种水果，其中最该多吃的水果是菠萝，菠萝既可以生吃，搭配冰糖煮一煮，食疗价值翻倍，水分和营养都超高，这道菠萝糖水做法简单，对于感冒有一定的帮助，让肌肤变得年轻一些。冬天，吃苹果不如吃它，简单煮一煮，营养又滋补，不懂太可惜。

菠萝百合糖水

原料：菠萝、百合、冰糖、枸杞。。

做法步骤：

第1步、菠萝螺旋状去掉花心。

第2步、秉承不浪费原则把菠萝的花心榨了汁。

第3步、菠萝切小块，鲜百合、枸杞清洗干净。

第4步、煮锅中加入适量的水，倒入菠萝原汁。

第5步、加入适量的冰糖煮开。

第6步、下入菠萝块煮5分钟。

第7步、加入鲜百合片煮3分钟

第8步、加入枸杞煮开即可

第9步、酸甜开胃的菠萝百合糖水。