文丨京妈说，原创内容。
孕妈妈经历十月怀胎后，最终迎来开花结果的时刻——新生命的诞生！
宝宝是最珍贵的礼物，但这份礼物，却真的来之不易！
都说“女性怀孕生孩子是人生最伟大的工程”，为什么这么说？看完这些从怀孕到生整个过程中孕妈所经历的种种痛苦，就会明白：生一个孩子到底有多不容易！
怀孕之痛：饱受折磨
① 乳房痛
女性怀孕后，身体的孕激素发生变化，会刺激到乳腺，于是孕妈会出现乳房增大、胸部肿胀疼痛的感觉，不过不要担心，这是在为将来给宝宝母乳喂养做准备呢。
这种疼痛一般会持续到孕期3-4个月，但也有孕妈是整个孕期都存在的，但大多不会影响生活。
② 胃痛
孕前期，肠胃也会受孕激素变化影响，孕妈会出现胃肠反应，如恶心、呕吐、烧心、反酸等表现，很像“胃疼”。
这种情况，不用太担心，饮食方面不要吃刺激性食物、避免受凉，少吃多餐，吃些容易消化的食物可缓解。
③ 头痛
也有些孕妈在孕早期会出现头晕、头痛的表现，这也是孕早期反应之一，通常会在怀孕12周左右缓解。
但如果过了孕早期还一直痛，甚至影响到生活，要及时去看医生。
④ 小腹痛
怀孕后，孕妈经常感觉下腹两侧有抽痛，活动的时候会更明显些，这是由于子宫增大，子宫圆韧带受到拉扯而产生的刺痛感，偶尔出现一下，不用太担心。
为了避免这种情况，建议孕妈不要做太大幅度的动作，尽量避免拉扯到韧带。
⑤ 腰背痛
随着怀孕月份增加，孕妈腰酸背痛的感觉也会明显。
这是因为肚子变大，身体重心发生变化，孕妈会不自觉地挺胸，脊柱受压而引起的疼痛。
建议孕妈不要长时间站立或坐着，要多变换体位，并且要姿势正确，孕期坚持适量运动等。
⑥ 耻骨痛
耻骨痛也是孕期常见的疼痛之一，谢依霖 怀孕两次都经历了耻骨痛，在怀老二时，还在个人社交平台发“耻骨痛到厌世”的动态。
这也算终生难忘的疼痛之一，而且越到怀孕晚期越严重。
⑦ 腿脚痛
怀孕中晚期，孕妈也经常有 腿脚抽筋 的情况，甚至晚上睡觉都能抽醒来，这种情况可能是受凉，也可能是缺钙。
建议气温低的时候，孕妈要 注意保暖，如果缺钙的孕妈，要在医生的指导下合理补钙。
这些就是孕期可能会经历的身体疼痛，但也有个体差异，并不是所有的孕妈都会经历，但也有的孕妈可能不止这些疼痛。
生产之痛：刻骨铭心
生个孩子鬼门关走一趟，不仅是心里会害怕会担心，而且还会经历终生难忘的生产之痛。
但不同的分娩方式，会经历的疼痛会有所不同，都也逃不过。
【顺产妈妈】
① 产前阵痛
总有人问：生孩子到底会有多疼？
医学上的 分娩的疼痛能达到10级！从最开始像蚊虫叮咬，到如同被戳伤、被掌掴、被棒打、被门夹，再到到后来言语无法形容的疼痛……最主要的是，这个过程短则数小时，长则几天几夜，总而言之就是“疼到怀疑人生”！
不过，现在条件好了，无痛分娩已普及，有条件的孕妈可以选择无痛分娩，会让生孩子轻松很多。
在节目《新生日记》中，有一期 李艾说到无痛分娩的话题，姜潮回忆麦迪娜生产过程，当时医生在读知情同意书，麦迪娜用尽最后一点力气说了句“别说了，快打呀！”
京妈也建议医院有无痛分娩条件的孕妈们，要咨询好医生选择无痛分娩。
② 私处损伤之痛
顺产的妈妈，大多都会面临一个难言之痛：侧切或撕裂，如果伤口大，宝宝出生后还要缝针，但一般不会打无痛，这个过程真是既痛苦又尴尬。
不过，这个过程发生在第二产程，宝宝出生的阶段，大部分孕妈一心只想把宝宝平安生出来，会分散部分注意力，也就不会觉得疼到不能忍受。
③ 产后子宫收缩痛
宝宝出生也并没完事，产妇还会经历产后宫缩痛，促进子宫恢复原来的大小和状态，尤其宝宝吃奶时，疼痛感并不亚于分娩阵痛。
【剖腹产妈妈】
不少妈妈就是害怕顺产疼痛而选择剖腹产，但剖腹产也并不是打一针、睡一觉那么简单。
剖腹产之痛并不会比顺产少半分，而且 疼痛都是在产后“轮番轰zha”。
① 插尿管之痛
剖腹产免不了要插尿管，不少宝妈觉得这个也特别痛，但京妈觉得，应该尴尬、心理不适更多些。
② 开膛剖肚之痛
剖腹产毕竟是手术，需要从最外层的肚皮到子宫，层层切开，把宝宝取出来以后，再一层一层地缝合上。
尽管手术时有麻药，不会有太痛的感觉，但药效过后就很煎熬了，那种痛入心扉的感受，相信只有经历过的人才能体会！
③ 宫底按压止痛
剖腹产的妈妈，也会经历产后宫缩痛，手术后医护人员会帮产妇多次按压宫底。
试想一下，本来手术刀口就疼，直接在伤口附近按压，好比伤口上撒盐，痛上加痛、痛不欲生啊！
以上就是从怀到生，孕妈可能会经历的疼痛，我是顺产，虽然生娃时打了无痛，但基本到宫口开全后，麻药就失效了，所以还是体会到了那种刻骨铭心之痛！现在回想，真的是各种疼痛历历在目。
有人说创造一个生命，男人只用区区数秒，女人却要历经千般痛苦、万般磨难，有些甚至以生命为代价。
在整个孕产过程中，你最难忘的疼痛是哪些？欢迎留言吐槽~