立冬后天气变得更冷了。许多风湿病人会出现下肢疼痛的情况，疼痛感也会比以前更加严重。
关于风湿病，很多人有误解，认为影响风湿的首要因素是关节受寒。那可能是一个误解，导致风湿的原因有很多，可千万不要再让寒气袭背锅了。若说关节受寒会得风湿，那每天都有多少人抱着膝盖喊痛。若与风湿相联系，只能说长期受寒所致的风湿发作，对已经患有风湿的患者会加重病情。
当风湿发作时，病人通常会感到全身酸痛，恨不得躺在床上什么地方都不动。颈部无法抬高；腰部无法挺起；走路脚就痛等，严重的地方还会出现红肿现象。不管怎样休息，都是不好的。
所以，引起风湿的原因是什么呢？
1.免疫能力
免疫力系统是保护人体的重要防御系统，当免疫细胞不能到达关节时，病菌就会变异，从而引发风湿。类似的风湿性关节炎是由自身免疫系统异常引起的一类疾病。
2.微生物
这种微生物破坏作用非常强大，它们已经控制了人体的关节。感染一旦发生，骨头会受损，关节也很容易发炎。它不能自我修复，在关节发炎的后期形成痛苦的风湿。
3.遗传
父母都患有风湿病，孩子生病的几率也会更高。女朋友应多加注意，当出现内分泌紊乱时及更年期以后，由于雌激素水平下降，易引发风湿关节炎。若关节再次受到严重损伤，经治疗后患风湿病的几率大大高于一般人。
在防患于未然期间，任何疾病都是最有效的，因风湿引起的致残率还是比较高的，建议还是应遵循早发现早治疗的原则。重视劳逸结合，适当运动，增强体质，提高免疫力，避免关节部位受伤害。
1.保暖
风湿性关节痛患者一定要做好日常保暖工作，不要贪凉，多穿些衣服。在家，要经常开窗通风。还可以采用家用海盐热敷(或用粗盐炒粗，热敷患处)和贴膏药等外敷方法，对骨关节疼痛部位，能促进血液循环，减轻疼痛。
2.心态
尤其重要的是，健康积极的心态，不要被风湿可能会被截肢的说法吓到吃不下饭，睡不着觉。要保持乐观的心态，积极配合专业医师的治疗，战胜风湿病。
关节炎并不是最大的诱发因素，只有平时做好保护和保养，积极配合治疗，才能有效地缓解风湿的疼痛。风好了，身体不痛就可以越来越有劲儿！