在人类的口腔里，悄无声息地住着700种以上的微生物，其中大部分为细菌。我们看不到它们，它们却在人类的口腔里安了家，建立起自己的“部落”。
在正常情况下，口腔内的微生物能与人和谐相处，微生物之间也保持着一种动态平衡。但当它们受到一些外界环境或自身因素的影响时，这种平衡可能会遭到破坏，进而导致多种口腔疾病的发生。
比如，健康的口腔内也存在导致龋坏及牙周病的细菌，它们在一定的条件下（受到了惊吓）才会致病。
牙齿脱落的元凶——牙周炎
牙周炎会导致牙周组织萎缩，当牙周组织萎缩到一定程度的时候，牙齿就松动脱落啦，这个疾病是导致我国老年人失牙的主要原因。
牙周炎的主要预防与治疗的手段是——洗牙
由于大部分群众听信洗牙会导致牙齿稀疏松动的谣言，再加上这是一个慢性进展性疾病，在牙齿松动之前，基本上除了刷牙出血之外，不会有别的症状。
所以大多数人都没有定期洗牙的习惯，这就导致了牙周炎的患病率特别高。年轻时，假如不痛不痒不管它，等老了，牙齿就会像秋风中的梧桐树叶一样，慢慢离开你。
慢性牙周炎本质上是一种细菌感染性疾病。健康的口腔中也可以分离出牙周病的致病菌，在一定的条件下，这些细菌才会导致疾病。从这个角度出发，我们可以理解为这是某种意义上的菌群失调。
益生菌能改善牙周病？
益生菌是个大类，是一种对人体健康有益的活体微生物。
它能重建宿主微生物菌落、调节免疫炎症反应等等，常常用于调节胃肠道微生态紊乱。
口腔作为消化系统的门户，与胃肠道相通，且和胃肠道一样，也存在复杂的微生态。有研究发现，食用发酵类乳制品后能降低唾液中的pH值，产生抑菌作用，这可以反映出，益生菌能对口腔菌落能产生影响。
目前还有不少研究结果表明，益生菌可以作为一种替代性、补充性的生物制剂，通过调节牙菌斑代谢等作用，来控制牙周病的发展。简单来说，应用益生菌可以调节口腔微生态平衡，降低牙周病的严重程度。
事实上，目前能作为药物使用的益生菌主要还是应用在胃肠道方面，应用于口腔的药物还很匮乏。
已有的产品包括含片、滴剂、口香糖等形式，虽然有不少研究表明它们可以辅助治疗牙周病，但还有少数研究结果呈阴性。
最后总结一下
益生菌在口腔疾病中扮演的角色处于探索阶段，仍有很多不确定性，甚至还有研究结果显示益生菌可能导致全身感染和干扰新陈代谢等问题。但从已有研究结果来看，益生菌能在口腔疾病治疗方面能起到积极作用。
其实我们想要预防牙周病，最重要的还是勤勤恳恳刷牙用牙线，老老实实定期去洗牙，毕竟控制牙菌斑才是经典的预防和治疗牙周病的手段。
教你一个简单的方法获得健康的口腔益生菌——看看身边有没有口腔卫生糟糕，但是既没有龋坏也没有牙周病的人，多跟ta亲亲交换口腔细菌吧~ 嘻嘻嘻，开玩笑的~
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