前两天看到朋友晒全家福，只见她父亲满头黑发、气色红润，目测也就55岁吧，谁知竟然68岁了，完全看不出来年纪，把我惊到了。她说父亲坐公交车，不是掏出老年卡根本就看不出来已经早就过了退休的年纪，身边人都说他年轻。
表妹在银行工作，经常跟我提到很多过来办理业务的老太太，不是看了身份证，压根猜不出她的年纪，明明60多退休的年纪看起来最多50岁，实在太会保养了。仔细想来，我们经常在公园里、爬山会看到这样一群老人，退休后每天神采飞扬，他们一边带孙子，一边保持着对生活的热情，甚至比很多年轻人还要自律，自我要求高。他们是如何做到的呢？在我看来，离不开这3个心态，所有老人、包括年轻人都应该学习学习：
【一】“爱”自己
婆婆今年60岁，刚到退休年纪。很多人看到我婆婆都以为只有45岁左右，婆婆退休之前是一名医生，平时经常值夜班，一年365天几乎很少看到她给自己放假。她不仅热爱自己的工作，也是一个特别爱捯饬的人，哪怕这个年纪，懂得对自己好，能挣也能花，公公经常说她乱花钱，但是她会笑着说：“那有些人只知道省，没吃到用到穿到，图什么，日子不也就那样过嘛！”
今年正式退休，婆婆已经为自己想好了后面的安排，找一家医院钱少一点，一周去个两三天，既是打发时间，也不会丢掉自己专业。也有个理由让自己穿得精神一点出去见人。婆婆的衣服很多，都是年轻人穿的风格，因为她气质好，穿上毫无违和感，反而显得年轻。都说女人要懂得爱自己，无论是年轻人，还是退休的年纪，每个阶段都有各自的美。刘嘉玲每次都要回答无聊记者，用她年纪做文章，她有一次回怼到：“我从来不怕老，我会慢慢变老，做一个满头白发、有皱纹的老太婆。”
【二】“爱”学习
宝宝出生至今8个月，经常会发照片到家人的群里，婆婆看到同事晒孙女的照片，她跟我说她下载了一个美图秀秀，她负责p图，最近技术越来越高，抠图、换背景，动作很快的传到群里。甚至将头像也换成了抱着宝宝的照片，她特别享受跟上年轻人的生活节奏。这一代的老人，年轻时候吃了很多苦，物持、科技不发达，好在抓住退休这个算老的年纪，学习新知，添长自己的见识，也不失遗憾。
【三】“爱”生活
到了这个年纪，活了大半辈子，没有什么事情想不开了，剩下来的时间，就该好好享受，热爱生活。儿孙自有儿孙福，子女的事情操心干预太多，吃力不讨好，过好自己晚年生活，作为父母当子女的家庭陷入危机和困难的时候，有能力伸出援手，没能力安享晚年，不给子女增添负担，足矣。千万不要觉得，年纪老了也没什么奔头了，企业家王石接近70岁，还在挑战自己，攀岩、游泳、冲浪，一个人心态年轻比什么都好。