文丨饭饭妈
说到怀孕这件事，很多有过生育经历的女性都非常有感触，而孕妇们更是深有体会。
因为从孕初期开始，准妈妈们就要注意身体的各个方面，不仅需要从饮食调节，还需要按时产检，生怕自己的不注意导致胎儿发育出现问题。
但是不少准妈妈因为觉得每次检查都差不多，或许认为自己平时多注意，宝宝可能就会健康，于是抱着侥幸心理躲过了检查。
有些宝宝健康的出生，有些宝宝的身体却出了不少问题，也让妈妈们非常后悔。
所以，孕期检查身体各项数值非常重要，尤其是到孕晚期更要注意。
孕妈该如何才能知道胎儿在肚子里是否健康？
怀孕期间，如果孕妇这3项指标正常，就说明肚子里的孩子非常健康。
第一项：羊水指标
羊水是胎儿生存的重要环境，直接影响宝宝的健康和生命安全。羊水量多少也对宝宝有非常大的影响，如果羊水量适中的话，宝宝就能健康发育。
但如果羊水量太多，甚至超过了2千毫升，代表孕妈可能患有羊水过多症，需要及时检查，在医生的指导下调节。
但如果羊水量太少的话，仍然会导致宝宝身体无法正常发育。
正常的羊水量是保持在三百到两千毫升之间，宝宝在这个区间的羊水中能发育更快更好，也代表宝宝身体非常健康。
第二项：胎盘指标
胎盘对胎儿极为重要，因为宝宝的营养和氧气就是从这里获取的。
胎盘也将母体和胎儿联系在一起，为宝宝的发育和成长提供必需的物质。
胎盘分为四级，每一级都代表宝宝发育的状况，等级越高，证明宝宝发育越好。
如果等级较低的话，代表宝宝所获取的营养不够，妈妈们要及时调理。
而如果宝宝还没到四个多月的时候，就已经发育到了三级或者四级，代表胎盘有早熟的情况，这样宝宝就很难正常吸收到营养物质，发育也会变缓。
第三项：胎动指标
妈妈们最开心的就是感受到宝宝在肚子里和自己的互动，觉得这是宝宝长大的表现，也代表宝宝发育的好。
但其实，胎动过于频繁可能是胎儿在妈妈肚子里不舒服，是发育不良的表现。
正常情况下胎动为60分钟不少于3-5次，12小时一般会动三四十次左右。
通常胎动的时间段集中在早上7到9点之间以及凌晨。这期间都是宝宝最喜欢胎动的阶段，准妈妈们不用太担心。
只要宝宝正常的胎动，并且有一定的规律，就证明宝宝很健康。
除了上面几种数据，想要判断胎儿是否正常发育，还可以从妈妈的几种表现判断出来。
1） 经常上厕所
宝宝的生长会撑大孕妈的子宫，随着子宫弹性的变弱，再加上胎儿的重量变大压迫到准妈妈的膀胱，很容易让准妈妈们出现尿失禁的情况，所以，会看见怀孕后的女性经常跑到厕所。
这是因为膀胱内可以存储的尿量越来越少，而且随着宝宝在妈妈肚子里越长越大，这种情况可能也会越来越频繁，孕妈们不需要为此感到尴尬，因为这是宝宝健康发育的正常表现。
2） 经常感到疲倦
相信准妈妈们都会有这么一个感觉，自从怀孕后自己越来越能睡觉了。
这代表宝宝在肚子里发育得非常好，因为胎儿在快速发育的时候，孕妈才会感到非常困，也更容易出现嗜睡的情况。
3） 食欲大增
胎儿在快速发育的阶段，所需营养更大，这就需要从母体获取。而孕妈不仅需要从饮食中摄入自己日常所需能量，还要为宝宝的发育获取营养。
因此孕妈如果感到自己的食欲越来越好的话，代表宝宝发育良好，身体也很健康。
4） 腰酸背痛
怀孕后随着宝宝体重的升高，准妈妈们不仅自己体重升高行动不便，还可能会经常出现腰酸背痛的情况。
尤其是到了孕晚期的话，胎儿已经达到了数斤重，准妈妈们的腰就更难承受了。准妈妈们可能无论采取哪个姿势，腰疼都始终无法缓解。
这样的症状虽然非常难受，但是其实却是好现象，因为这意味着宝宝发育又快又好。
所以准妈妈们在感到腰酸背痛的时候，可以在心里默默地告诉自己，这是宝宝为了快点出生赶紧补充营养呢，证明宝宝长得好身体棒。
5） 腿部不适
孕妈们在怀孕期间，经常会出现腿抽筋的情况，甚至可能白天晚上一动就疼。
这其实也是胎儿发育良好的一种表现，证明准妈妈们平时补充的钙质不足，都被宝宝吸收掉了，所以，导致自己缺钙出现腿抽筋的症状。
但准妈妈不能因此就对腿抽筋的现象放任不管，因为腿抽筋代表准妈妈自己的身体缺钙。
平时要多通过食物补充钙，也可以在他人陪伴下出门适量活动，比如晒晒太阳，可以促进身体对钙的吸收。
饮食上也可以多吃蛋白质和钙含量高的食物，自己身体才能更健康，胎儿也才能发育更好。
写在最后
准妈妈们在孕期会出现各种各样的症状，这些症状会让她们感到很难熬，恨不得赶紧让宝宝出生。
也有部分准妈妈对这些症状感到非常困扰，担心是宝宝发育过程中出了问题。
但如果是出现了如上的一些症状，准妈妈们就不用担心了。
因为这代表胎儿在妈妈肚子里发育得又快又好，准妈妈们只要平时多注意均衡饮食，规律作息就好了。
但如果准妈妈发现自己的情况都非常严重，或者是出现了一些令人不解的症状时，就要赶紧去医院检查，以免胎儿和自己的健康出现问题，最后愿所有宝宝健康顺利的来到父母身边。
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