喜欢很简单，相爱不容易。
在恋爱的年纪里，遇到让自己心动的人，是一件幸运的事情；为此，许多人不惜代价，想要将缘分抓牢，殊不知爱情犹如沙子一般，你抓得越紧反而流失得越快。
只有时间煮雨，看清各自内心的世界，方能将爱情看得透彻。
如若遇到情投意合的人，彼此在一起有守护也会有幸福，那么两个人便可以享受浪漫爱情的同时，一起朝着婚姻的方向迈进。
当然，爱情的世界里，不乏“多情总被无情伤”的现象。
如果有一天，当你发现了，那个深爱的对象，其实心中并没有；这份感情的维系，其实一直是你一个人在用力，面对这样的感情，你还会选择坚持吗？
一、两个人相爱，有美好也会有别离。
站在爱情的起点，我们固然会期待，彼此会一直幸福下去。
只不过有时候，谈情说爱也是一场冒险。
选对了人，接下来的生活状态，不仅有幸福浪漫也会有更多美好的期待；如若遇错了人，很有可能会让自己陷入步履维艰的境况里。
在《流金岁月》里，亦舒写过这样一句话：
无论什么都要付出代价，一个人，只能在彼时彼地，做出对他最好的选择，或对或错，毋须对任何人剖白解释。
不可否认，即便是你侬我侬的两个人，也会因为感情变淡，而面临缘尽的时候；当你所爱的人，选择离开之时，即使你不愿接受这样的结果，也不得不做出选择。
看着对方，渐行渐远的身影，许多人不得不接受眼前的现实，继续形单影只的生活着；只不过，内心深处却会有一道身影，迟迟让人放不下。
二、缘尽后，不妨了解“卡瑞尔公式”。
1）、爱情这件事，时常会很奇妙。
如果两个人有缘，即使山高水远，彼此也会有相遇、牵手的机会；如若双方的爱情走远了，缘分终于耗尽了，即使山盟海誓说了一大堆，彼此也会迎来分道扬镳的结果。
有朝一日，缘分真的结束了，大家会有怎样的表现呢？
想必一个人爱得越深，越是难以从中走出来；想想昔日甜蜜的相处，两个人在一起，度过无数个浪漫的时日，只会让人越发舍不得。
看看眼前，自己恢复了单身的状态，很容易让大家对过往无法割舍，从而陷入长久的苦恼之中，认为分手之后的日子，是一生中最灰暗的时光。
面对这种情况，大家应该如何处理自己的情绪，并且从缘尽的失落中走出来呢？朋友们不妨了解“卡瑞尔公式”，可以帮助你更快从中走出来。
2）、如何理解“卡瑞尔公式”呢？
在《走出忧虑人生》一书里，卡耐基先生，将“卡瑞尔公式”定义为：
强迫自己面对最坏的境况，首先在精神上接受它，然后集中精力从容地解决问题，从根源上抹除忧虑。
爱情固然让人难舍，缘聚缘散也是一种常态。
如果终于有一天，你深爱的对象下定决心要离开，而你却无力去挽留，也是无可奈何的事情；在这种情况下，你只有接受眼前的事实，做好最坏的打算，方能找准自己的定位，尽快从伤感之中走出来。
若想合理使用“卡瑞尔公式”，帮助你放下一个人，不妨从三个角度入手：第一，分析分手之后，最坏的结果是什么；第二，考虑各种问题的可能性，可以让你从内心深处放松下来；第三，通过一些方式，去应对分手的情况，逐渐适应眼前的现实。
三、没有最坏的结局，只有不珍惜的人。
面临分手之时，如果一个人被情绪左右，将很难从失落中走出来。
唯有静下心来，正视自己的处境，做好最坏的打算，这个时候的你，才会从内心深处接纳眼前的自己，找到属于个人的定位。
男女缘尽后，读懂“卡瑞尔公式”，就容易释怀了。
当对方毫不留情地，选择离你而去，对于你而言，与其因为失去而伤感，倒不如将此时的处境进行重新梳理，你将会意识到，其实分手也未必是最坏的结果。
走进婚姻之前，能够看清一个人的真面目，没有与那个并不爱你的人牵手，何尝不是一种幸运的事情呢？总比结婚之后，再因为感情上的纠纷，然后选择离婚要好得多。
其实，一份感情走向结束了，也会让你意识到，谁并不在乎你。
与其和一个并不爱你的人相处下去，倒不如一个人活得自由自在，重新找回那个魅力依旧的你；而这样的自己，方能在往后余生中，邂逅一份真正属于自己的感情。
两个人相爱，就努力将缘分守护下去。
即使在某个转弯的地方，彼此的缘分走到了尽头，其实也没有想象中的那么可怕；只不过，爱而不得会让人舍不得放下罢了。
感情的世界里，没有真正的对与错，只有是否懂得感恩和珍惜。
遇到某个人，为了成全彼此的爱情，你全力以赴过，余生就不会留下什么遗憾；如若两个人能够一直爱下去，固然是一种值得欣慰的事情。
有句老话常说：“强扭的瓜不甜”。
若是两性的缘分尽了，读懂“卡瑞尔公式”，大家就容易放下了。
当彼此的感情走远了，没有相爱下去的信心，能够洒脱地选择分手，也是一种莫大的智慧；在这个时候，一个人若是有“拿得起放得下”的智慧，才不会为情所困，方能用一种豁达的方式，把握住余生的幸福。
作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。