落枕乱按，会瘫痪！

你们有没有遇到过这样的情况：

睡觉前想着终于可以美美地睡一觉了

而睡醒后轻轻一动脖子，就痛得难受

甚至在未来的几天内

你都不能正常活动脖子

......

恭喜

你“落枕”了

落枕的原因不外乎两条：

一是睡眠姿势不当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧；

二是睡眠时偶感风寒，造成局部经络不通气血运行不畅。

落枕症状较轻的人，一般4~5天就会自愈；而症状严重，则会持续多周疼痛不适，甚至会频繁发作。落枕的疼痛还会牵扯到肩膀、上臂，对日常的活动、睡眠造成一定的阻碍，所以通常我们“落枕”了以后，我们都会习惯性按一按脖子，或者让家人、按摩时帮忙按。不按不知道，一按吓一跳，随意按摩落枕后的脖子，隐藏的风险很大。

为什么脖子不能乱动、乱按呢？因为人的脖子上的颈椎神经是非常脆弱，如果盲目乱按一通，就不知道会按错哪个位置，就可能造成不可逆的伤害。那我们应该怎样应对呢？

一般“落枕”用这个东西就可以解决，这个东西人人都会用，也没什么副作用，这个东西是什么呢？就是吹风机。

大家知道为什么吹风机的热风它会有效果吗？因为温热的风它可以温通经络，可以驱寒，可以化湿，所以寒湿冷缩导致的落枕，热用吹风机效果是非常好的。

如何使用呢？

1、你把吹风机热风打开，自己就可以，不要叫其他人帮忙（因为自己的感知是精准的），自己对着自己的脖子吹。

2、首先吹哪个地方，吹你最痛的地方，你感觉哪个地方痛，你就吹哪个地方。吹好了以后一定要吹这两个穴位——风池穴、风府穴，每个穴位再吹个几分钟，这一吹人马上舒服。

当然在吹的过程中，你一定要注意的一点是：别让这个吹风机把自己的皮肤烫伤了。