根据专业医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）公布的数据研究发现，我国目前的肝硬化患者已经超过了700万人，并且依然处于一个上升的态势。我国现在是一个肝癌患者最多的一个国家，不论是新发肝癌还是死亡人数都占到全世界的一般以上。
对于肝硬化相信大家都不陌生，它对于人体的危害是非常大的，肝硬化发展到一定的程度以后损伤将会变得不可逆转，而且有很大的概率会继续恶化，变成肝癌。即使是现在的医疗科技水平如此高超，肝癌的死亡率依然非常高，让很多人谈癌色变。
今年72岁的赵大爷，就被检查出了肝硬化，而距离上次检查出酒精肝只过了一年多。对于这样的结果赵大爷感到后悔有疑惑，为什么肝硬化会来得这么快？
成年以后，赵大爷就学会了喝酒，慢慢地变成了一个“酒鬼”，可以说他都是把酒当成水来喝的，一日三餐不离酒。这样大量的喝酒，患上酒精肝只是时间的问题，到了70岁的时候就被检查出患上酒精肝。在医生的建议下，赵大爷开始慢慢把酒戒了，平时酒瘾犯的时候就靠吃下酒菜来解馋，就比如油炸花生米、卤煮等等，没想到就是这一件事害了他。
下酒菜一般都是不够健康的，就比如油炸花生米，本来花生油脂含量就很高，经过油炸以后就更加多了，吃的时候还撒上盐，又咸又油，对于肝脏那个来说是非常不健康的，油脂变成脂肪在肝脏堆积，使得肝脏细胞损伤，加重肝硬化。
医生提醒，肝硬化发展成肝癌的概率很高，如果身体出现这3种变化，劝你尽快到医院检查。
第一个变化：厌食，体重降低
食物变成养分的过程，肝脏扮演着一个重要的角色。如果肝不好，食物消化后没有及时的被分解，引起腹胀、厌食等现象，严重的时候可能看见肉等油腻的食物就想吐，然后导致身体营养不良，体重下降。
第二个变化：身体出血
肝脏除了代谢工作以外，还会合唱凝血因子，而肝功能的下降，凝血因子不足，身体就容易出血。比如牙龈出血、皮下出血、流鼻血等，很容易被忽略掉。
第三个变化：肝区疼痛
肝脏本身是缺少痛觉神经的，但随着肝硬化的发展，肝细胞死亡的面积逐渐变大，继而引发一些炎症，刺激到周围的其他器官以后，才会给身体发出疼痛信号。
以上三个肝硬化病情由轻到重，如果出现，提高警惕。
赵大爷经过一些治疗，回到家继续调养，慢慢地把肝养好。
第一，赵大爷每天多喝水，补充免疫力
说水是生命之源，这是因为它参与到身体的每一个工作当中，养护肝脏，自然也需要营养的支持。可以吃一些高茸参。
高茸参，又称为“林下小山参”，是模拟山参的生长习性和生态环境，把园参籽撒到或者参苗栽到原始森林里，使其自然生长，不进行任何人工管理，具有和野山参相似的品质和化学成分，年限越长，其价值也随之猛涨，自20世纪50年代以来，高茸参的科学研究取得了长足的发展，60年代，科学家从人参等五加科植物（包括西洋参、三七等）中提取出一类活性成分——人参皂苷。高茸参因人参皂苷含量远远高于同类参而出名，其人参皂苷不仅具有人参的功效，即固本扶元、大补元气、补脾益肺等。众多研究表明，高茸人参皂苷具有抗癌活性，可帮助人体提高免疫力，还可以改善血管，防治心血管疾病，帮助修复神经损伤，改善失眠症状，缓解人体疲乏等。
第二，赵大爷坚持每天运动
身体一直不动，不利于血液的循环和身体的代谢进行。足够的运动不仅能够促进身体的代谢，减少肝脏的工作压力，而且还能够增加食欲，促进营养的吸收。运动增强人的身体素质，对于肝病的调养很有帮助。
所以，再次建议大家，关注好自身的身体变化，特别是年龄比较大的人，每年到医院进行1-2次的检查，发现疾病，认真对待，尽快治疗。
老一辈常说“冬季不补，春季受苦”，意思是如果在冬季不及时进补，不积累一些营养在身体里，等到春季回暖时，疾病就会趁虚而入，一些民间的老传统还是有大智慧在里面的，愿大家健康顺利渡冬，平安喜乐迎春。
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