前几日，一则新闻引发了很多人讨论，原因就是一位25岁的孕妈在孕检时，抽出的血液竟然是乳白色的，俗称“牛奶血”，并且羊水已经三度浑浊，已经影响到了胎盘的功能，非常危险。
追溯病因，是因为这位孕妈一天点4顿外卖，还都是炸鸡麻辣烫之类的重口味，她的血脂结果比正常指标超十倍，所以血液才成为“乳白色”。孕期出现这种情况可是非常危险的，会威胁到自己和胎宝宝的生命健康。
不过，少吃这几类食物，是可以预防的出现这种情况的，孕妈妈在孕期要注意这些食物，尽量别吃太多哦。
高油脂食物
牛奶血，在医学上被称为“乳糜血”，简单来说，就是因为血液里的脂肪含量太高了。孕期想要预防这种情况，就要减少脂肪的摄入。很多孕妈妈，在孕期为了多补充营养，会吃很多高油量的大补食物。
其实，油脂摄入过多是非常不健康的。孕期要补是没错，但要避免吃过多的油性食物。这位血脂高的孕妈，就是因为不忌口，外卖总点炸鸡麻辣烫这类高油脂的食物才引发的高血脂。所以，其他孕妈妈要吸取教训，在孕期的饮食上，一定要减少高油脂的食物。
高糖食物
除了高油食物，高糖食物也是引发这种疾病的“元凶”之一。很多孕妈不明白，糖吃多了为啥也会引起“牛奶”血？其实，这是因为高糖食物吃多了也会引起肥胖，肥胖也代表着脂肪增多。虽然二者没有必然的联系，但是却有间接关系。
在孕期，高糖食物吃太多也容易引发糖尿病，而糖尿病也会引发肥胖，导致血液血脂过高，引发“牛奶血”。所以，想要预防这种情况的发生，孕期就要注意高糖食品的摄入。
高胆固醇食物
不少孕妈都知道，高胆固醇的危害也非常大，它也是引起高血脂的原因之一。孕期想要预防，胆固醇的摄入也要注意。
平时要少吃一些肥肉，猪皮，蛋糕，甜品等食物。鸡蛋黄的摄入也要注意，不要吃太多，这些都是高胆固醇的食物，要尽量少吃哦。
其实，“牛奶血”大多都是因为不忌口吃出来的，在孕期一定要懂得忌口，少吃一些高油高糖类的食物，多吃一些饮食清淡的食物就可以预防。
另外，在孕期一定要少点外卖，很多外卖为了做出符合大众口味的食物，会添加很多调料，是不适合孕妇吃的，如果有条件，尽量让家人或者自己做饭哦。