「母职角色」常被整体的社会文化，过度美化成一个「自然而然」就会受「母性天职」诱发而光辉四射的成就。 可是怀孕与生产，不但是一个小生命的【人初千日】孕育开端，也是一个母职角色、更是一个家庭的孕育开端...
陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。
让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。
图片来源：Shutterstock
作者｜郑宜珉
NUTURER【人初千日】平台创办人、台湾国际婴幼儿教保促进会理事长、密歇根大学安娜堡校区幼教硕士，著有《宝宝按摩全书》等书籍。郑宜珉老师在幼儿教保领域深耕超过15年，给爸爸妈妈开课，也在台湾各大幼教、幼保、应用英语相关科系和保母培训机构，开设专业人员训练课程。课程包括：【人初千日】、BSS宝宝音乐手语、CBM婴幼儿按摩、DS婴幼儿动能知觉瑜伽、NBF宝宝副食品和亲子共食、IAF宝宝亲水游泳、CBM孕产按摩等。
妙龄少妇低头看着验孕棒上的两条线，脸上表情五味杂陈，泪水渐渐盈眶，接着她用颤抖的声音低声说： 「我怀孕了……」
身旁的丈夫一脸傻气表情，似乎一开始并没听懂，接着瞬间像个孩子般手舞足蹈，抱起妻子转圈圈大喊： 「我要当爸爸了！ 」
少妇破涕为笑，捶打着要他小心把自己放下，然后两人相拥亲吻，背景则响起让幸福回荡的音乐……
接着的剧情呢？没有了！
那些无止境的早晨干呕，皮肤变粗糙、干燥或痘子狂冒，整天和老板开会打瞌睡，走没几步路就脚肿难耐，半夜要三次起身上厕所，再也找不到合身好看的衣物，还整天疑神疑鬼丈夫是不是对自己失去性趣……以及其他种种崩溃与冲突，这些「政治不正确」的真实剧情，是很少在电视剧里出现的。
就连社群自媒体，也都只充斥着「怀孕只胖肚子、不胖四肢」、「生产完第二天就晒亮丽美照、晒娃」、「孕期只胖五公斤，生完身材反而更火辣」的讯息。
但实情呢？「母职角色」常被整体的社会文化，过度美化成一个「自然而然」就会受「母性天职」诱发而光辉四射的成就。
可是怀孕与生产，不但是一个小生命的【人初千日】孕育开端，也是一个母职角色、更是一个家庭的孕育开端。
不容易之处不胜枚举，但我们的整个社会，尤其越是都会化、资本化、网络化的快速变迁社会，却鲜少有时间让这些新生命、新角色、新团体有充分的准备与酝酿这人生转换期。
母职孕育期的剧烈变化
「matrescence（母职孕育期）」概念在一九七三年，才由人类学家Dona Raphael提出。
人类是社会性的动物，人类社会复杂程度又远胜其他社会性动物，所以「成为母亲」这件事情，并不单只有生物面的怀孕和生产，还包含更多人文科学所关切的。
包含整个社会的支持度、自我认同的重新形塑、新旧的「自己」彼此推拉的过程，所有骤然变化带来的焦虑、担忧、冲突、不确定感，才是更多母亲（或父亲、或祖父母……），除了欣喜若狂以外，更直接的感受。
在自然科学或医学领域上，有「青春期（pubescence）」和「更年期（menopause）」来代表女性孕育年龄的起始和结束。
但在中间最重要的「母亲角色诞生」这个情节，荷尔蒙一样狂飙，身体意象和心灵变化一样剧烈，多数人却只把镜头放在小生命的故事上，似乎完全遗忘了这也是女性生命故事中，特别且重要的阶段，而「matrescence（母职孕育期）」在医学领域被重视的程度，还非常不足。
滋养新、旧的「自己」
在展读沙克斯医师和波恩朵夫医师的这本《准妈妈心灵解忧书：备孕、待产到育婴，来自孕产医师的70个减压处方》时，有种与思想上的多胞胎相遇的交心惊喜，书中几乎字字句句都说进我的心坎里。
也像跟著作者的思路，重新再经历一次「matrescence（母职孕育期）」，从第一孕期、第二孕期、第三孕期，甚至是宝宝出生后的新生期，温习了每个阶段的情绪起伏变化与适应过程，让我的「妈妈自己」和我的孩子，又一次被同时「重新孕育诞生」。
书中频频触动敏感妈妈心的金句不断，像是「怀孕不仅仅是生下宝宝，也同时是孕育一个新的妳的过程」等。让我不禁想象，如果每个母亲（父亲），或至少考虑成为母亲的人，都读过这本书，会不会也像个被妥善照顾的宝宝一样，获得更多滋养。
也能因为新、旧的「自己」都被滋养了，而长出「一个原有的自己，加上一个新的妈妈自己，大于两个自己」的能量，更能滋养这个从身体里长出来的延伸版「自己」，让亲子间同时享有空间和亲密。
沙克斯和波恩朵夫两位医师在书中，就像是温柔成熟又专业坚持的母亲般，为「正被孕育的母亲们」，科学性地列出各种孕产期可能会有的情节、情绪感受与来由（心智智能），并同理地帮不同经验的妈妈们，找出消化或拥抱这些情绪的方式（情绪智能），举出很多不一定要非黑即白、可以弹性灵活的作法（生理智能），同时鼓励妈妈们，找到自己和宝宝独到的相爱方式（创意智能），这些讯息所带来的全新智能会让人有被授权感，长出内在的权威，简直一读就无法停歇。
读完这本书，彷佛吃了定心丸，知道所有的狂风大浪都将过去，自己终会在定锚后找回自己的人生，但更棒的是，这个人生还延伸出了个独一无二、有无限可能的崭新艺术品人生。
妳或许不用读完所有的孕产科普书籍，但妳一定要读读这本充满人文关怀况味的友善孕产好书。
＊本文摘录自亲子天下出版《准妈妈心灵解忧书》推荐序，未经同意请勿转载。
准妈妈心灵解忧书：备孕、待产到育婴，来自孕产医师的70个减压处方
由两位专注于女性心理健康的精神科医生执笔，写给准妈妈的安定心灵之书，带你克服怀孕、生产、育儿的忧心与焦虑，找到与内在和平相处的方式。
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