文｜安木
不知不觉间，2020年的日历已被翻完了。
面对被扰乱的生活和无处安放的创伤，我们还来不及反应和愈合，就被生活裹挟着向前了。
时间从不停下脚步。
但时间也是治愈一切的良药。
路遥曾在《人生》中写过这样一段话：
“生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”
请调整好自己的心情，微笑着和2020说再见，拥抱2021的到来。
挥别过去，享受当下，笑对未来。
不纠结，不慌张，不失望，活得舒服，活得坦荡。
01
对过去，别纠结
《十宗罪》里说：“世事纷扰，烦恼无数，原因只有三点，看不透，想不开，放不下。”
太纠结于过去，只会让自己的生活变成一个无法解开的死结。
常和几个闺蜜聊天，谈及家庭和婆媳问题时，萍儿总是怨声载道：
坐月子时，婆婆没来照顾，只能自己洗衣服洗尿布，直到现在还时时头疼牙酸。
孩子大一些，婆婆又沉迷于麻将，只能自己一边上班一边带娃，兵荒马乱，苦不堪言。
婆婆一向只知索取，从来不知为子女分忧。这些年，夫妻俩买车买房养小孩，日子过得紧巴巴的，婆婆却从未资助过分毫。
尽管现在萍儿的女儿已经六岁了，生活安定富足，老公言听计从，小日子过得有滋有味，但一说起自己的婆婆，她的脸上立刻挂满了乌云密布、苦大仇深。
她一直惦记着婆婆的恶，挂在嘴边，放在心间。只要提及往事就罄竹难书，负能量爆棚，一次又一次地揭开自己的伤疤，沉浸在对过去的怨恨中无法释怀。
可是，这样的生活，真的值得吗？
心理学家诺德斯克结合自己的人生经历，提出了著名的“心理衍射论”：
“当人的大脑被一些事情所占据时，就会忽略另一些更重要的事情，导致不良后果的发生。”
执念太深太重，就会陷入过去无法自拔，反而加剧自身的痛苦。
王尔德曾说：“为了自己，我不得不宽恕一些事情。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里种满荆棘。”
深以为然。
我们活着，与其把自己困在“荆棘地”中，让自己遍体鳞伤，不如放下过往，放过自己，拥抱生活，让曾经的不如意和伤害翻篇，开启崭新的一页。
这个世界上，没有解不开的难题，只有解不开的心结；没有过不去的曾经，只有走不出的自己。
对离开的人不打扰，对过去的事不纠结，才能让自己过得舒心自在。
走不通的路，要学着拐弯；想不开的事，要学着释然。
不纠结，是对自我的救赎，也是余生最高级的活法。
毕竟，人生只有一次，你总得让自己活得轻松一些。
02
对现在，别慌张
人各有路，每个人都有自己的专属节奏。
只要你一直保持前进的步伐，就不必惧怕落后于人。
三年前，到西安出差，偶遇多年未见的老同学。
他是一名医学生，一路潜心进修，见到他时，正值博士毕业。
吃饭的时候，他感慨地说自己越来越害怕参加同学聚会。
因为在他为了实现救死扶伤梦想，拼命学习的这些年里，其他人早已跑到他的前面。
他们看起来朝气蓬勃、自信张扬、春风得意，说起话来，眉眼间皆是笑意。
而他，却更像是一个白发初生的愣头青，显得与大家格格不入，自卑感油然而生。
我笑着对他说：“余生很长，谈成败尚早。”
的确如此。
工作三年后，因学识渊博，医术精湛，他深受患者们的信任与尊重，事业上更是顺风顺水，扶摇直上。
《你不慌，世界不慌》中有这样一句话：“你不慌，世界就不慌；你美好，世界就美好。”
人生从来就不是一场冲刺赛，而是一场耐力赛。
跑得快的终究比不上跑得远的，笑到最后的，才是真正的赢家。
来日方长，别怕来不及，赶不上，到不了。
有心之人，何惧为时晚矣？
你努力的每一个当下，都将会是最美好的年华。
你只需要静下心，沉住气，在安静的等待中，不慌不忙地坚强。
接受偶尔的失意，接受暂时的失败，接受世事的无常，接受自己的孤独与无助，包括接受，那个暂时还不够优秀强大的自己。
余生尚长，不必慌张。
只要你努力向前，路途再远也能和梦想相见。
03
对未来，别失望
朋友圈里有这样一句话：
“今天很残酷，明天更残酷，后天却很美好，可绝大部分人都死在了明天晚上，没能看到后天的太阳。”
年初，邻居小雅不幸被公司列入裁员名单。
上有年迈的父母，下有年幼的孩子，家中的收入又陡然减少了一半，小雅第一次明白了什么叫做人生艰难。
有一次，她为了买到打折的大米，硬是骑着单车穿越了整个城市，就为了节省10元钱。
和我聊起这件事时，她几度哽咽，哭着对我说，以前从没想过，会为了10元钱，这么为难自己。
在那段最艰难的日子里，她打过零工，做过家政，摆过地摊，吃过很多苦，遭了很多罪。
在攒够了一笔积蓄后，她和朋友一起合伙开了一家奶茶店，也算有了一份稳定的收入。
而她老公，则利用每天下班后的时间跑滴滴。
小雅脸上的笑容越来越明媚，生活也逐渐向着好的方向转变。
听过这样一句话：
“我的一生，走了很多弯路，经历很多曲折，看错很多人，承受过很多背叛，也曾落魄不堪。
可是那又怎样？
只要路还在前方，人生就总会有希望。”
在畅销书《孤独小说家》中，男主清田耕平收入微薄，尽管每天担心吃不上饭，卖不出书，害怕住的房子被收走，自己流落街头。
可每到夜深人静时，他总会告诉自己，如果十年前的梦想还没有熄灭，那就让它永远燃烧吧。
他说：
“最黑暗绝望的时候，事实上，就是你离自己梦想最近的时候，你只需要再一次站起来就好。”
勇敢追梦，拼命努力，在坚持写作多年后，清田耕平终于迎来自己事业的高峰。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
不管此刻有多么迷茫，都请不要对未来灰心丧气。
别难过，别失望，别悲伤，你只管怀揣着希望去努力，你所想要的，时光终将会馈赠给你。
别怕西风凛冽，只要拳下生风，坚定地走下去，你一定会活出属于自己的精彩。
04
好好爱自己，才是最好的余生
蔡康永说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”
人活一生，爱自己，才是终身浪漫的开始。
新的一年，请记得要好好照顾自己，好好善待自己。
不必纠结，放下过去，拥抱生活。
不必慌张，活好当下，来日方长。
不必失望，人间值得，未来可期。
余生很长，别纠结，别慌张，别失望。
把烦恼踩在脚下，把明媚装进心中。
好好爱自己，想做的就去做，千万别辜负了自己。
好好疼自己， 想要的就去争取，一定别委屈了自己。
愿你在今后的每一天里，都能遇见美好，遇见光。
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