31省新增24例确诊病例 其中本土7例

31省新增确诊病例27例，其中辽宁8例，北京7例。12月28日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例27例，其中境外输入病例12例（上海4例，四川3例，天津1例，内蒙古1例，福建1例，河南1例，广东1例），本土病例15例（辽宁8例，北京7例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

新冠病毒的防疫工作一直要保持高度的警惕。除了进行核酸检测外，也可以通过自身的一些行为和症状进行自查，以便及早发现和预防。很多人因为疫情被控制住，而放松自己的警惕，出门不戴口罩。事实上，这样是不安全的。

2020年最重要的事，就是对新冠的认知，要提高对新冠的了解，对新冠的日常的预防，做到科学的做好自我防护，保护自己，戴口罩，不聚集等，平时要进行消毒，对室内和每次回家前都要全面消毒。

尽量不去人群密集场所，因为人群多的地方还是会有一定风险。晒太阳可以帮助体内合成维生素D，促进钙质吸收。阳光中的紫外线可促进人体活生成性维生素D3，可帮助钙、磷吸收，预防骨质疏松等。晒太阳还能让血管扩张，促进血液循环和新陈代谢。

晒太阳可增强免疫力。太阳光中低强度蓝光有助于激活信号通道的过氧化氢，令免疫细胞T细胞快速移动，保持警醒状态以应对病菌入侵，抑郁症的发生可能与三种因素有关，包括生物因素、心理因素和社会因素，其中晒太阳不足属于重要的生物因素。专家认为阳光可促进大脑神经递质合成分泌，让人产生愉悦感。