孩子在成长过程中最需要的是什么？可能大部分父母会认为是良好的物质条件、好吃的、好玩的，其实都不是，他们需要的是父母的陪伴。我们常说，陪伴是最长情的告白，无论亲情还是爱情，这句话都适用。
当然了，对于上班族父母来说，可能没有条件全天候陪伴孩子，但按照心理学家的说法，父母不需要全天陪伴孩子，只要抓住以下4个“黄金”时间点，胜过带娃一整天！
早上起床时
如果说，你一睁开眼看到的就是自己所爱之人，想必一整天心情都会很好吧，孩子也是一样的！
几乎每个孩子都有赖床的毛病，甚至一些孩子还有很大的起床气，其实这都是因为没有养成良好的睡眠习惯，为了让孩子养成良好的睡眠习惯，父母要尽可能在孩子起床前陪伴他，并且用合理的方式叫醒他。
叫醒孩子之后，父母可以带着孩子进行一些锻炼，毕竟早上的精力最旺盛，当每个早晨都有父母陪伴的时候，相信孩子也会更愿意起床。
吃饭时
大部分家庭，都是父母在厨房忙来忙去准备饭菜，而孩子坐在电视机前看电视，其实这并不是一种正确的方式，父母完全可以让孩子走进厨房，帮助自己，比如说择择菜、洗洗菜、擦擦桌子等，让孩子有参与感，他才能更明白父母做一顿饭的不易。
在和孩子一起做饭、吃饭的过程中，父母可以挑选一些较为愉快的话题和孩子聊天，比如说在今天在学校和同学做了什么游戏，今天遇到了什么开心的事等，这样愉悦而温馨的画面，会让孩子觉得特别幸福。
上、放学路上
接送孩子上学、放学的路上，也是父母陪伴孩子的好时候！大部分孩子都会有一定的厌学情绪，所以父母在送他上学路上，可以多夸一夸他，说他今天穿的很漂亮、帅气，老师和同学一定都很喜欢；或者聊一聊上学路上看到的东西，这样孩子会更喜欢上学噢！
在接孩子放学的时候，父母可以让孩子聊一聊今天在学校发生的事，在孩子说的过程中，父母要认真听、及时回应，这样孩子会觉得自己有被重视，也会更乐意敞开心扉。
睡觉前
睡觉前是父母陪伴孩子最重要的时刻，这个时候孩子的内心其实是最柔软的，如果这时父母愿意陪他聊一聊、给他讲个故事、说句我爱你、道一声晚安，孩子都会感觉特别幸福，安全感也会“爆棚”。
很多父母会抱怨孩子和自己不亲近，究其原因就是给的陪伴不够多，那么在了解了陪伴的4个“黄金”时间点后，父母一定要抓住，亲子关系会更亲密哦！