“光鹿跑冰”大穿越中的第一站，光头山@硕果zpf
这是一条与鳌太东西相望，景观可与其媲美的东秦岭徒步路线；
这是一条陕西山友不吝赞美，外地山友知之甚少的小众路线；
“南武功、北太行”盛名之下，这条秦岭第二龙脊，同样值得山友们关注。
雪线之上 × 西安冰岩户外旅行出品
秦岭有什么？山友的答案大都会指向早已“封神”的鳌太大梁，它被禁止穿越后，似乎秦岭魅力也被一并“封禁”。
但事实上，与鳌太相对的东秦岭大梁，还有一条可与之媲美的“光鹿跑冰”穿越路线，全程几乎都在2500米以上的山脊之上，那是仅次于鳌太大梁的秦岭第二大山脊，也被称为“秦岭第二龙脊穿越”。
“光鹿跑冰”穿越与鳌太徒步东西相望，且都位于秦岭主梁之上，制图：雪线之上，底图来自Google Earth
“除鳌太外，秦岭最美自虐路线”
如果说鳌太之美在于壮阔，那“光鹿跑冰”之美就在于多了一份峻秀。陕西山友和领队对其不吝赞美：“除鳌太外，它是秦岭最美的自虐路线”。
鹿角梁，@摄影师鸟语
这条路线集中了中低海拔路线的精华。它途径众多海拔3000米左右的山峰，除了悬崖峭壁、奇石冷杉、大草甸、箭竹林、石海、星河云海，更有很大几率遇到羚牛。
光头山——秦岭不止一座光头山，距离西安最近的这座，是陕西的“网红山”。它又名麦秸摞，海拔2887米，山上树木不生，杂草繁茂，故名“光头”。
光头山上有防火道，但山友们都是从蛤蟆沟上山，@DH个人摄影
光头山精华在顶峰：北望关中大平原，西眺太白、跑马梁大草甸、冰晶岭石海，以及鹿角梁大山脊，东有牛背梁月亮崖、朝天场大草甸……半个东秦岭美景尽收眼中。
光头山上可清晰看到鹰嘴崖@硕果zpf
站在光头山上远眺鹿角梁，@Figo_23
鹿角梁——位于陕西牛背梁自然保护区西段，海拔2690米，形似浪漫鹿角，实则险峻壮观，是很多山友心中最美的秦岭峰景。
远观鹿角梁@zhiqiang
这里北缓南陡，南坡悬崖深谷遍布，北坡草甸和冷杉混交，是秦岭保存完好的一方净土。
鹿角梁北坡，铺满草甸和山花@zhiqiang
鹿角梁南坡悬崖@西安冰岩户外旅行
跑马梁——如果说鹿角梁是峻秀之美，那跑马梁就是雄浑之美：大草甸起伏绵延，直抵悬崖；立于梁顶，环视鹿角梁，光头山、冰晶岭，十分壮阔。
跑马梁@西安冰岩户外旅行
跑马梁顶@Liverpool_RMBF
冰晶岭——又名静峪脑、光秃山，位于朱雀国家森林公园内。是太白山以东的秦岭最高峰，海拔3015米，是陕西山友中强度登山之首选路线。
朱雀垭口看冰晶岭@硕果zpf
前山开阔，后山多奇崖、密林、瀑布，气象万千。接近主峰有大面积石海（属第四纪冰川遗迹）和冷杉，是冰晶岭的一大看点。
冰晶岭石海@西安冰岩户外旅行
路线概况
“秦岭第二龙脊”，即“光鹿跑冰”大穿越，是从秦岭分水岭附近的鸡窝子出发，经光头山、鹿角梁、跑马梁、冰晶岭，一路徒步至朱雀景区大门或营盘沟口。全程42公里，也可反穿。
适合季节——一年四季皆可，夏季雨水多，穿越灌木丛、箭竹林较难受；冬季风雪大，对装备、体力考验更大。
秋冬叶落草枯，这条路线更显壮阔，上图为秋季鹿角梁，@硕果zpf ；下图为冬季鹿角梁，@西安冰岩户外旅行
难度评价——三天重装，爬升量在3400米左右。这段主梁不仅有鳌太一样大面积的石海和多变天气，还有箭竹林、陡峭崖壁等复杂路况，称得上是一条高强度小长线，适合有一定重装经验的山友。
时间安排——每天徒步安排可借鉴下图，也可根据速度、天气以及下文的备用营地适时调整：
水源和营地——这条路线的一大难题是协调水源和营地。第一天：鸡窝子到光头山途中有水源，大寺三岔口后、鹿角梁前的林场路一路有水源；光头山、鹿角梁林场路水源过后的漫沟垭口、鹿角梁垭口都可作为营地。
第二天：鹿角梁垭口下方50米有季节性水源，下鹿角梁后的蒿沟林场路有水源，跑马梁下的垭口南下50米有水源，兵马营草甸右手150米下方有水源；跑马梁下的垭口、兵马营草甸可扎营。
第三天：朱雀垭口有水源。朱雀垭口也可作为备用营地。
下撤点——这条路线有很多下撤点。第一天光头山可原路返回至鸡窝子，大寺三岔口向南可下撤至分水岭，漫沟垭口可沿漫沟下撤至漫沟口。
第二天蒿沟林场路岔口、左切上跑马梁附近都有路可下撤至壕沟口，跑马梁大崖壁到跑马梁顶之间也有路可下撤至壕沟口。
第一天：光头山
徒步第一天，重头戏是东秦岭观景平台：光头山。这一天爬升强度较大，以森林和各种丛林路况为主。
- 第一天：西安-鸡窝子（1826米）-蛤蟆沟-光头山（2887米）-三岔口（2540米）-漫沟垭口顶，行车约60公里，徒步12公里，累计拔高1450米。
鸡窝子——早上7点从西安出发，走210国道进沣峪，9:30左右就可以到达徒步起点：鸡窝子，此时你离光头山顶还有4公里距离和1000多米的爬升。
在鸡窝子农家乐修整片刻，来到村子后面的蛤蟆沟口，有一条小溪。这里是一个岔口，要走左侧路线进蛤蟆沟（右侧可经蛤蟆沟瀑布上光头山，但很危险）。
密林——从蛤蟆沟上行至蛤蟆沟梁，密林之中藏着一条上山细路，且拔升极快。
箭竹林——细路穿出密林，很快又钻进箭竹林，这是海拔已是2400米左右，中途有一处水源。
光头山箭竹林@西安冰岩户外旅行
过箭竹林后，植被被杜鹃等低矮灌木丛取代，右手方向，可看到鹰嘴岩巨大的身影。
从蛤蟆沟上光头山，沿途植被丰富，鹰嘴崖清晰可见@一镜长安
爬升中，高压电线塔不断现身，一直延伸到山顶上。那里有陕西电视台的调频发射台，也被山友们称为“微波站”，或“红房子”。
看到红房子（微波站），是即将到顶的标志，@西安冰岩户外旅行
红房子——三个半小时后，13:00左右抵达红房子附近，红房子后面就是光头山山顶了，海拔约2887米。
光头山顶附近的奇石，@西安冰岩户外旅行
巡视四周，果然已没有高大的植被，只有奇石、高山草甸和杜鹃丛。“网红石”是山友们必打卡的地方。
“网红石”，@西安冰岩户外旅行
这里也是东秦岭的观景台之一，天气晴好时，可一一眺望关中大平原、鹿角梁大山脊、跑马梁大草甸、冰晶岭石海、牛背梁、东佛沟。
光头山上，@ZhangZhongQing
这里也可以扎营，观日落星空、日出云海。
光头山日出，@zhiqiang
山顶没有水源，且天气多变，简单午餐后，14:00左右继续前行。
大寺三岔口——午餐后向鹿角梁方向前行。首先要下光头山，期间数次跨过盘山土路，穿越草甸、灌木丛和箭竹林，之后在平缓的梁上穿行。
光头山前往鹿角梁，首先要下到下面平缓山梁上，@Figo_23
下光头山，@西安冰岩户外旅行
15:00左右，行进4公里到达三岔口，右拐去大寺，左拐去分水岭，前行是去鹿角梁的林场路。
即将到达林场路，@西安冰岩户外旅行
鹿角梁下最后水源地——沿鹿角梁林场路前行，沿途一路水源，16:00左右到达鹿角梁下的拔高点，注意石缝中的水流，是最后的水源地。
山友们需要在此灌满当晚营地用水及第二天中午前的用水。
漫沟垭口顶—— 重新上包后，又4公里爬升后，约17:00，到达漫沟垭口顶端。附近山体大片岩石裸露，箭竹林空隙间的草甸可以作为今天的营地。
漫沟是进入鹿角梁的路线之一，可沿其下撤至漫沟口（再坐车十几公里到210国道旁的广货街）。
漫沟垭口顶端营地，@西安冰岩户外旅行
如果时间充裕，也可以去鹿角梁上扎营。
第二天：鹿角梁、跑马梁
鹿角梁和跑马梁遥遥相望，前者峻秀，后者壮阔，是第二天行程的两个重点。这一天难度适中，难点在于跑马梁大崖壁。
- 第二天：漫沟垭口顶—鹿角梁—蒿沟垭口—跑马梁—兵马营，徒步13公里，累计拔高1100米。
鹿角梁——早上8:00拔营出发，在箭竹丛林中拔高，翻过一处大石头，鹿角梁大山脊在眼前豁然展开。
鹿角梁大山脊@蓝马克
夏季的鹿角梁大山脊，@西安冰岩户外旅行
一条细路向前延伸，沿其拔高，约9:00可到鹿角梁大梁上。最高点2690米，附近有一导航架标志。
鹿角梁上的鹿角，@西安冰岩户外旅行
鹿角梁上的鹿角@阳光脚步
这也许是秦岭最美的一段山脊，两个鹿角高高翘起，极富造型。在每一个制高点极目远眺，远山层层叠叠，光头山、冰晶岭清晰可见。
过两个鹿角后回望@飞白426
秋季，鹿角，@西安冰岩户外旅行
过了“鹿角”，更能直观体验鹿角梁南北景观的差异，南坡皆是悬崖深谷：
鹿角梁南坡悬崖，@西安冰岩户外旅行
北坡是大倾斜面，夏季铺满高山草甸和烂漫山花，以及中国特有的秦岭冷杉，是秦岭保存最为完好的一方净土。
鹿角梁北坡草甸，@西安冰岩户外旅行
鹿角梁垭口处可扎营，营地下方50米有季节性水源；过鹿角后的悬崖上方也可以扎营。
离开鹿角梁——10:00，告别“鹿角”，踩着最原始的草甸前行，可以看到接下来的目的地跑马梁以及冰晶岭。
告别鹿角梁，@西安-凉白开
沿途奇石让人莞尔，比如鲸鱼石、鹿角女神、特朗普、猿人、变形金刚……
鲸鱼石、猿人、特朗普……山野给人无穷想象，@西安冰岩户外旅行
还会经过一岩石“风洞”，探身出去，如同推开风景之窗。
探身去看，会看到什么？@西安冰岩户外旅行
山梁逐渐收窄，拐过一道弯后下山进蒿沟，暂别鹿角梁，11:00至蒿沟林场路。
鹿角梁下的蒿沟，有林场路，画面中与云相接的地方就是跑马梁@zest099
林场路岔路口——半个小时后，岔路口出现。附近有水源，可以在此午餐和修整。
12：30，重新上包，左切，向着视野前方的跑马梁出发。（如果继续沿林场路前行，可下撤到210国道壕沟口）
跑马梁大崖壁——土路变成野径，拔升也随之开始了。13:30左右来到跑马梁下的大崖壁。
这是此行最惊险的路段，山友们需要在陡峭崖壁上攀爬，需要四肢并用甚至队友互助。
跑马梁大崖壁，@西安冰岩户外旅行
过大崖壁后，穿过一片箭竹林和一片巨石区，继续上梁。途中会经过一条马道，同样可下撤至壕沟口，且路况不错。
即将上梁，@西安冰岩户外旅行
跑马梁上——14:30左右，终于爬升至宽阔的跑马梁上，但梁顶还在前方500米处。
已经站上跑马梁，此处卸包，轻装前往梁顶@zest099
跑马梁顶——卸包，穿过跑马梁大草甸，轻装登上跑马梁顶的石崖。
丛中山友，@zest099
跑马梁顶的石崖，@西安冰岩户外旅行
跑马梁与鹿角梁相对而望，你可清晰看到鹿角梁，以及光头山、冰晶岭的样貌。
跑马梁上看对面鹿角梁，@西安冰岩户外旅行
15:00，回到刚才的卸包点，重新上包，向兵马营草甸出发，这要花费两个小时。
要先下垭口，再翻过对面的山梁，@西安冰岩户外旅行
下至垭口——沿着跑马梁宽阔的梁背下行，下方是一垭口，可做备用营地，南下50米有水源。山友们可以在此打足水，以免兵马营营地没水。
跑马梁下方垭口，此处可做营地，@西安冰岩户外旅行
翻山脊——下垭口后继续翻山脊，半山腰处回望，鹿角梁和跑马梁同框现身。
翻上山脊，回看跑马梁，对面笼罩在云中的是鹿角梁，@硕果zpf
之后，脚下的草甸变成石海，路越来越难走。到山脊线以后，向上拔高到顶，然后是下坡路。
山脊线，@西安冰岩户外旅行
兵马营草甸（营地）——17:00，终于抵达宽阔的兵马营草甸，附近有冷杉林，传说刘邦曾在此藏兵。
这里也是今晚的营地，此时已行进25公里。右手方向向下150米处有水源，但是是季节性的。（据冰岩介绍，今年夏天就没有水）
第三天：冰晶岭
最后一天行程，有两种出山方案：朱雀垭口上冰晶岭后原路返回，从景区出山；到冰晶岭后沿营盘沟下行至沟口出山。
前者安全易行，有可能会收门票50；后者难度大。
- 第三天：兵马营-朱雀垭口-冰晶岭-营盘沟口(或朱雀垭口-朱雀景区大门）-西安，徒步17公里，累计拔高750米，行车约60公里。
拔营出发——在兵马营欣赏了日出云海，8:00拔营出发。顺着山脊线向西查看，冰晶岭硕大的山体清晰可见。但要抵达，难度不小。
兵马营附近可清晰看到冰晶岭石海，顺着山脊线，似乎就能到达，@zhiqiang
下了兵马营草甸后，开始沿着山脊侧面斜切拔升。石海和冷杉是标配，小心崴脚。
实际路途要沿山脊左右拔升，多石海，很难走@西安冰岩户外旅行
朱雀垭口——拔高结束时，冰晶岭石海已逼近眼前。
山友们要先下切至冰晶岭下的朱雀垭口。
朱雀垭口，上方就是秦岭之巅冰晶岭，@西安冰岩户外旅行
垭口有水源，也可作为营地。
登顶冰晶岭——在朱雀垭口修整后，山友们可以卸下包，轻装登顶海拔3015米的冰晶岭。
朱雀，冰晶岭，@余鹏明
朱雀景区出山——14:00，返回朱雀垭口，沿着景区步道下山，约17:00可抵达景区大门，乘车约19:00返回西安，结束徒步。
营盘沟出山——也可以重装登顶冰晶岭，后沿营盘沟下至沟口，结束徒步。
秦岭之巅冰晶岭，@西安冰岩户外旅行
注意事项
这是一条颇有难度的小长线，位于秦岭分水岭附近，意味着气候多变，雨季频繁钻箭竹林很容易打湿身体，冬季风雪更考验装备，山友们需严格遵循三层穿衣法则。
@西安冰岩户外旅行
另外，这段主梁野生动物众多，山友们有很大几率会看到国家一级保护动物羚牛。山友们请勿打扰，更要遵循无痕山野理念，保护秦岭这一方净土。
最后，熟悉水源和营地是这条路线的一大难题，众多岔路也会增加迷路风险，请务必熟悉轨迹，并加入一个可靠队伍。
有队伍，好玩又安全，@西安冰岩户外旅行
鸣谢——感谢“西安冰岩户外旅行”俱乐部提供路线详情、照片，以及校对。如想了解更多徒步信息，可联系微信：冰岩小岩（微信号：18149290392）咨询。
比之鳌太，你认为这条路线如何？
秦岭尚有许多小众路线，我们认为它们值得呈现出来。比如这条，你可动心？
文：小丹 / 编辑：小丹
（全文完）