后天就是圣诞节了,8天后就是元旦了,又该放小长假了,你是打算出去玩呢,还是宅在家。不管是哪种,你都缺不了零食的陪伴。如果出去玩,包里带点零食随时随地想吃就吃,如果在家更得多备一点,一来防亲戚朋友串门,二来自己家人闲来无事也可以多吃点。

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现在的人吃零食已经不是单纯的吃,还要注意营养,所以如果条件允许的情况下,尽量还是少吃点垃圾食品,来点健康的零食,不仅解馋,还好吃,不用担心孩子能不能吃。今天就给大家推荐5款家中常备的零食,大家都爱吃。

一、每日坚果

坚果不仅好吃,而且营养丰富,膳食指南推荐每天应至少吃10克坚果。今天给大家推荐的这款三只松鼠坚果大礼包,就包含了碧根果、多味花生、纸皮核桃、蟹味瓜子、兰花豆、瓜子仁等8种。分量也是达到了1498克,都是大家喜欢吃的零食,满满一箱子,不管是自己吃还是作为伴手礼都是不错的选择。

券后93元的价格也是非常实惠,如果同时购买2件,只需要108元,划下来一箱才54块钱,机会不多,喜欢的赶紧下手了。

二、水果酸奶麦片

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一直不喜欢吃麦片,原来是我选的不对。水果粒、酸奶块、果蔬块,这样的燕麦谁能不喜欢,小孩子都抢着吃。这种麦片是经过烘焙的,干吃也特别香,尤其是掺在酸奶里,口感特别棒。燕麦、香菇、秋葵、南瓜、香蕉、紫薯等营养搭配合理,家中常备。

三、纯奶手撕面包

如果不想做早餐,你的早餐会如何解决,面包牛奶会不会是很好的选择。今天给大家推荐的这款手撕面包,在制作的时候不加一滴水,全部用纯奶,甜度也是刚刚好,吃起来不会太腻,一层一层的又软又好吃。

四、鱼肉薯片

吃过马铃薯做的薯片,你吃过鱼片做的“薯片”吗?这个零食可是不得了,获奖无数,毕竟是个创新,不仅口感好,而且健康营养。3斤鱼肉才能出一斤鱼脆,并且在制作过程中不加一滴油,空气炸。一包的热量相当于半个苹果,比普通的薯片也低一半。

五、石子饼

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李佳琪推荐的小零食,有麻辣、海苔、番茄、原味四种口味,用河南的优质小麦粉,加入鸡蛋制作而成,反式脂肪酸含量为0,非常健康的小零食。吃起来特别脆爽,越嚼越香。

马上要元旦了,还没有囤零食的抓紧时间了。我是小曹食记,分享美食,分享故事,如果你觉得这篇文章对你有用,记得关注我,你的分享、点赞、转发、收藏和评论都是对我最大的支持,再次感谢大家。