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89岁院士研究黄褐斑50年,提醒:3种食物是烂脸王,尽量少吃

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李老师电脑课堂 2020-12-22 11:16

“黄褐斑是一种发生在面部,对称分布的黄褐色的色素沉着斑”

黄褐斑是中国女性比较常见的一种皮肤疾病,其发身的主要原因有:内因和外因两种。内因主要有气血不足、肝气郁结、脾胃气虚等;外因主要有紫外线照射、化妆品刺激、电离辐射、环境污染等。总的来说,黄褐斑的发生主要是因为身体内部环境出现了问题,从而导致肌肤中的黑色素沉积的过多,逐渐显现在皮肤表面,形成黄褐斑。

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89岁的张院士,对女性黄褐斑已经研究了50多年了,大小论文,出版的相关黄褐斑的书籍也不计其数。对于黄褐斑的形成、影响、防治等都有自己的理解。而且经过多年的临床经验,针对不同类型的黄褐斑,张院士研究出了自己的一套改善方法。

张院士提醒:3种食物黑色素滋生太快,尽量少吃

含铜丰富的食物

经常吃含铜比较丰富的食物,体内铜离子的含量增加,会促进黑色素的生成。含铜丰富的食物有田螺、香椿芽、韭菜、黑木耳、芹菜等。

含光敏物质比较多的食物

光敏性物质,就是容易和阳光发生反应。食物中的光敏物质在被身体吸收以后,其中的光敏物质会进入皮肤,如果这时候,恰好遇到强烈阳光的照射,就会和阳光发生反应,就会促使黑色素大量滋生,并伴随着灼烧感。像菠菜、柠檬、橘子、芒果等这些食物,都是光敏物质含量比较丰富的食物。

强酸性食物

我们的身体中的体液是呈弱碱性的,而且只有身体保持弱碱性的状态下,身体才会正常运转。如果平时吃的食物偏酸性,或者经常吃一些强酸性的食物,体液就会偏酸性,促进皮肤出现色素斑。像章鱼、海苔、巧克力、啤酒等都属于强酸性食物。

张院士:常补充白胶燕肽,黑色素会乖乖消失,降低黄褐斑的出现

白胶燕肽之所以可以淡斑,是因为有白芷提取物和葡萄籽提取物的成分,都是在医学典籍中记载的可以促进黄褐斑淡化的有效成分。

白胶燕肽对于促进黑色素代谢,使黑色素乖乖消失有着不可替代的作用。白胶燕肽不仅可以促进黑色素的代谢,而且对提高肌肤的抗氧化作用,也有很好的效果。

另外比较燕肽中还有两种不可忽视的小分子成分:阿胶肽和燕窝肽。可以滋阴补血,并提高血管血流量,提高血液的循环速度,帮助皮肤清理肌肤中沉积的黑色素,是皮肤更白净、红润有光泽。

与此同时,想要皮肤好,就要坚持做3件事

避免"浓妆艳抹"

长期化浓妆,对女性来说,对皮肤是有一定的伤害性的。很多化妆品中也不少的色素,会对皮肤产生刺激。尤其是一些劣质的化妆品。所以说常年化妆的女性,皮肤往往会暗淡无光。不要说一些明星经常化妆,皮肤为什么她们的皮肤那么好,这是因为她们用的护肤品都是很高档的,而且她们也会用一些医美手段。

过度去角质

我们要知道,我们去角质的目的是为了促进肌肤的代谢,但是如果过度去角质,就会使皮肤受损,出现皮肤过敏、变成敏感肌导致的。

不涂防晒

还有多少女性朋友认为防晒是夏天才做的事情?不涂防晒不仅会晒黑,而且还会晒伤、长斑。我们皮肤的衰老90%以上都是因为"光老化",也就是紫外线惹的祸。如果没有防晒,就会更容易长斑。

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