美味的烤柠檬蓝莓燕麦片非常适合早餐或早午餐！甜，热情，丰盛，并且具有奇妙的质感，这是在接下来的一周里准备的一顿美餐。
您一定会喜欢这种蓝莓烤燕麦粥的食谱，太好了！浓郁的甜蓝莓与姜味柠檬相辅相成，为您带来美妙的风味，非常适合开始新的一天！用蜂蜜覆盖的燕麦将它们全部包起来，您会得到令人上瘾的早餐食谱，您可以批量生产，也非常适合客人。
如果您正在寻找其他美味的早餐食谱，那么当您不尝试其他食谱时，也可以尝试我的“健康南瓜煎饼”和我的羊乳酪简易Shakshuka食谱！
为什么您会喜欢这份烤麦片早餐食谱
味道！蓝莓和柠檬很好地结合在一起。浓郁的柠檬皮和酸/甜的蓝莓味融合在一起，令人垂涎三尺。
香脆耐嚼的燕麦片。将老式燕麦与蜂蜜混合在一起，可带来甜美，滋润和令人愉悦的咀嚼感。因此，充实和完美的方式可以快速开始您的早晨。
一个简单的燕麦食谱。准备简单，只需25分钟即可从食品储藏室到餐桌，非常适合准备餐点并享用几天，而不必担心早餐会做些什么。
配料
燕麦卷
蜂蜜或枫糖浆
发酵粉
粗盐
椰奶
蛋
椰子油
柠檬
香草精
蓝莓
原味酸奶（可选），可食用
如何做烤柠檬蓝莓燕麦片
混合燕麦片–在一个碗中混合干成分，在另一个碗中混合湿成分。将液体倒入干混合物中并充分混合。然后折入3/4杯蓝莓。
烘烤–将燕麦片混合物撒在准备好的烘烤盘中，直至其顶部光滑为止。顶上其余的黑莓。烘烤18-20分钟。
允许凉爽，分成正方形，服务和享受！
食谱笔记和技巧
使用预热的烤箱。
随意使用不同种类的水果，添加更多浆果，增加各种可能性！
使用无麸质燕麦制成无麸质食品。
混合之前，请确保在室温下具有液态成分。室温成分会更好地融合。
不要代替速溶燕麦，因为它会变得糊状！
如果没有新鲜食品，则可以使用冷冻蓝莓-无需解冻。
与一些原味酸奶或希腊酸奶一起食用。这是可选的，您可以使用椰子生奶油或一勺无糖冰淇淋。
另外，您可能想为更多的人群加倍！如果您有大量客人，此食谱可以轻松加倍！
常见问题
如何储存和加热烤燕麦片？
烤燕麦片很容易提前制成。您可以在冰箱的密闭容器中存放4-6天。如果您正在准备饭菜，请将部分分成较小的容器或拉链袋，这样它们就可以为您准备好拿走了。您可以将一部分放入微波炉中加热几秒钟。
这款燕麦片可以做什么？
这些令人赞叹的方块本身很不错，但是您总是可以在上面加上纯酸奶，希腊酸奶，酸奶油，枫糖浆，或者只是一点黄油就能获得丝滑的黄油味！加入一勺您最喜欢的健康冰淇淋，将其制成甜点。
替代品和变体
柠檬和蓝莓是天作之合，但您当然可以交换各种水果和坚果！草莓，樱桃，蔓越莓，桃子和苹果都可以很好地工作，但是随时可以尝试–有很多选择！
另外，您还可以添加一些坚果来改变口味！山核桃，杏仁或榛子会很好用。
我可以冷冻这种蓝莓烤燕麦片吗？
绝对好冻结！只需切成正方形，放入密闭，可冷冻的容器中，然后在冷冻器中放置2个月即可。
另外，如果您尝试了一个食谱并且喜欢它，请在下面的评论部分中给我们一些反馈，不要忘了给它评分！如果您与亲朋好友分享，我们将不胜感激。