黑茶是我国六大茶类之一，古往今来一直深得茶友们的青睐。那么，今天我们就来看一看需多饮用黑茶的五大人群是哪些？饮用黑茶的五大禁忌又分别是什么？跟着小编的步伐一起探索一下吧。
一、五大人群
1. 经常饮酒之人
除了常常在家小酌的父辈人，上班族也常常免不了应酬饮酒，而黑茶不仅有助于醒酒、解酒毒，其所含物质咖啡碱还有利尿的功效。另外，黑茶还有消疲提神、促进新陈代谢的作用，建议饮酒的上班族可以长期饮用。
2. 爱美之人
黑茶中所含物质茶黄素等，有清除人体内多余自由基的功效，从而使细胞减缓衰老，可以起到美容养颜抗衰老的作用。所以说喝对茶、多喝茶真的会变美喔~亲爱的猪猪女孩们都心动了吗？
3. 胃虚胃寒之人
黑茶中所含的咖啡碱可以有效预防对肠胃的刺激性，而茶黄素则属于温性物质，不仅有暖胃的功效，还可以增强身体免疫力，调理胃部机能，肠胃不适的可以准备入手啦。
4. 体脂高、肥胖之人
向来就有黑茶减肥之说，是真是假？请看下面伙伴们。黑茶中的纤维素等物质经一系列化学作用，生成一些膳食纤维，而这个膳食纤维就是让我们达到清理肠道、减肥减脂的物质。
5. 中老年人
多数人通常随着年纪的增长，身体也有出现一些三高信号，而被称为心血管的＂清道夫＂的黑茶，是因为可以软化血管，其所含物质还可以使人体血压、血糖下降，所以说中老年人长期规律的饮用黑茶也不失为一个好习惯。
二、五大禁忌
1. 黑茶新茶对肠胃会有较强的刺激作用，所以建议黑茶饮茶少喝，存放时间很短应该禁忌饮用。
2. 发烧时禁忌饮用黑茶，茶叶中所含茶碱会使人体温度升高。
3. 饭后禁忌立刻饮用黑茶，饭后一小时后才是正确饮用黑茶时间。
4. 女性生理期间禁忌饮用黑茶，因为这个时间段饮用黑茶，尤其为浓茶，会有加重生理期综合症的可能，这点女性朋友们要注意喽，虽然黑茶有美容的功效，但是爱美要分时间段喔~
5. 空腹饮用黑茶是一大禁忌，因为这样做不仅会降低人体消化功能，还对肠胃分泌也会产生不良影响，甚至有可能引发头晕、心慌无力等不良反应。
今天关于黑茶五大适用人群与五大禁忌的介绍就要告一段落了，各位茶友关于这两个话题怎么看呢？有什么要补充的吗？欢迎大家分享讨论。